Alternativa la lapte: Sucul natural pentru sugari

Alternativa la lapte: Sucul natural pentru sugari
Copii in primul an de viata sunt hraniti aproape exclusiv cu lapte , aceasta fiind modul de alimentatie pentru a li se furniza bebelusilor necesarul de nutrienti. Insa si sucul de fructe pentru sugari este recomandat pentru copiii mici.

Este prudent sa se dea suc doar la sugari, care pot bea din ceasca (aproximativ 6 luni sau mai mari). Sucul poate deplasa cantitatea de lapte matern sau lapte praf pe care un copil il consuma si cantitatea de substante solide pe care un copil o mananca. 

Cariile dentare au fost asociate cu consumul de suc. 

Vei observa ca dintii incep sa erupa la aproximativ 6 luni si expunerea prelungita a dintilor la zaharuri din suc este un factor major care contribuie la carii dentare.

 Sucul ar trebui sa fie oferit copiilor intr-o ceasca, nu o sticla si copiii nu trebuie sa fie pusi in pat cu o sticla in gura. 

Consumarea unei cantitati prea mare de suc de fructe poate duce la probleme dentare, malnutritie si chiar obezitate.
  
Cele mai multe probleme relevante care apar in timpul consumului de suc sunt relevante si pentru sugari si copii mici. 

Sucurile de fructe si bauturile din fructe sunt consumate prea mult de copiii mici si de bebelusi, deoarece au un gust bun. In plus, acestea sunt convenabil ambalate sau pot fi amplasate in sticla care poate fi deplasata din loc in loc in timpul zilei. 

Deoarece sucul este privit ca fiind nutritiv, limitele cu privire la consum sunt de obicei stabilite de catre parinti. La fel ca alte sucuri acidulate, poate contribui la un dezechilibru energetic. 

Consumul ridicat de suc poate contribui la diaree, sub nutritie si nutritie exagerata si la dezvoltarea cariilor dentare

Sucul preparat acasa pentru bebelusul tau?


Producerea de suc de casa nu este recomandata pentru sugari avand in vedere ca tu nu esti in masura sa pasteurizezi sucul si astfel, este posibil ca unele bacterii sau alte elemente dezgustatoare sa intre in suc. 

Pentru adulti si copii mai mari, acest lucru nu este o problema. Pasteurizarea sucurilor de fructe ajuta la eliminarea concentratiei bacteriene care pot provoca intoxicatii alimentare. 

Acesta este motivul pentru care este recomandat sa nu dai niciodata copilului (si chiar si bebelusului) cidru de mere care nu a fost pasteurizat.

Hranirea sugarilor (de o anumita varsta) cu fructe nu ar trebui sa ridice niciun pericol, daca cureti foarte bine fructele, cureti fructele de coaja si nu pastrezi bucatile de fructe ramase. 

Posibila contaminare bacteriana a fructelor proaspete este doar unul dintre motivele pentru care multi pediatri recomanda fructe gatite pana cand copilul este de aproximativ 8 luni. 

In ultimii ani au existat focare de toxiinfectie bacteriana alimentara din cauza produselor nepasteurizate, a sucurilor proaspete obtinute prin presarea fructelor. 

Aceste focare au fost legate de sucurile facute la societatile in care echipamentul sau ingredientele au fost contaminate.

Practicile sanitare necorespunzatoare permit sa apara contaminarea. Pasteurizarea este un tratament desfasurat la temperatura inalta, care sa compenseze lipsa de practici sanitare prin uciderea agentului patogen. 

Pentru acele companii care sunt curatate cu scrupulozitate, pasteurizarea este o masura de asigurare.
  
Nu vad nici o problema cu prepararea de suc atata timp cat vei practica tehnici de pregatire a alimentelor in conditii de siguranta pentru a te asigura ca sucul pentru copilul ta nu reprezinta nici un pericol in a-l bea.

In primul rand, asigura-te ca echipamentul este intotdeauna curat si dezinfectat. Nu este nevoie sa-l fierbi, dar amplasarea diferitelor parti care vin in afara in masina de spalat vase este o modalitate sigura de a le mentine curate.

 In al doilea rand, asigura-te ca ingredientele pe care le folosesti au fost bine spalate. Pentru acele fructe si legume in cazul carora ai posibilitatea sa cureti prima data coaja, ar trebui sa o faci, fiind mai contaminate la suprafata. 

Pentru sucurile care contin fructe de padure, strugurii si verdeturi cu frunze, asigura-te ca acestea au fost dublu sau triplu clatite. 

In cele din urma, cumpara ingredientele dintr-un magazin recunoscut cu o reputatie buna, in cazul in care esti sigur ca alimentele au fost depozitate intr-un mod igienic. 

Odata ce ai aceste alimente la domiciliu, se depoziteaza in mod corespunzator si se folosesc rapid, inainte de a permite oricarei bacterii sa se multiplice. 

Sursa: Utilecopii.ro



0Comentarii

Herzlichen Dank für Ihren Kommentar - dieser wird nach einer Prüfung von uns freigeschaltet. Beachten Sie, dass dies gerade an Wochenenden etwas länger dauern kann. Kommentare von registrierten Usern werden sofort freigeschaltet - hier registrieren!

inca 1000 caractere ramase

Citiți principiile noastre de moderare aici !