Astenia duce la depresie

ORADEA - Primăvara aduce căldură, soare şi multă verdeaţă. Din păcate apare şi astenia, multă lume începând să se plângă de lipsa tonusului, de scăderea formei fizice, de o stare de rău generală, care duce de multe ori la forme serioase de depresie.

Starea de slăbiciune generală este determinată în principal de schimbările de temperatură şi de lumina în exces, pe care le aduce cu ea primăvara. „Astenia se manifestă prin oboseală accentuată, palpitaţii, nervozitate – ne certăm cu toată lumea, nu suportăm nici cel mai mic zgomot – tulburări de somn, ne este afectată atenţia şi memoria”, susţine dr. Gheorghe Oros, manager al Spitalului Clinic de Neurologie şi Psihiatrie Oradea.

Din păcate astenia nu vine singură. Aceasta atage după sine şi o depresie uşoară manifestată printr-o continuă stare de tristeţe şi pierderea încrederii în sine. Printre semnele cele mai frecvente ale instalării depresiei se află anxietatea, lipsa interesului pentru activităţile cotidiene, inclusiv pentru sex, probleme de alimentaţie, lipsa concentrării cât şi nevoia de a plânge. „Pentru a depăşi aceste momente, este indicat să ne plimbăm în aer liber, să ne relaxăm, să mâncăm cât mai multe alimente bogate în vitamine şi săruri minerale”, ne sfătuieşte dr. Oros. Deşi astenia de primăvară se întâlneşte la persoanele de toate vârstele, cei mai afectaţi sunt vârstnicii, care se cred mai mult ca niciodată inutili pentru societate.

Viorica Borz



0Comentarii

Herzlichen Dank für Ihren Kommentar - dieser wird nach einer Prüfung von uns freigeschaltet. Beachten Sie, dass dies gerade an Wochenenden etwas länger dauern kann. Kommentare von registrierten Usern werden sofort freigeschaltet - hier registrieren!

inca 1000 caractere ramase

Citiți principiile noastre de moderare aici !