Cum luptăm contra caniculei?

4Comentarii
Cum luptăm contra caniculei?
ORADEA – Lipotimii, spasmofilii, insolaţii, accidente vasculare cerebrale ori stop cardio-respirator. Iată câteva din consecinţele mai puţin plăcute care pot fi determinate de expunerile prelungite la soare sau de căldura înăbuşitoare din locuinţă ori de la locul de muncă.

Conducerea Autoritatii de Sanatate Publica Bihor atrage atentia bihorenilor
sa urmeze sfaturile medicilor în vederea prevenirii unor astfel de situatii.
„În primul rând, trebuie evitata expunerea la soare între
orele 11:00 si 17:00.

În aceasta perioada actioneaza radiatiile ultraviolete, cele mai toxice,
provocând atât arsuri ale pielii cât si leziuni la nivelul
ochilor”, precizeaza dr. Zoia Bitea, director executiv adjunct în
cadrul ASP Bihor.

„Când este foarte cald nu e indicat sa lasam copiii, nici chiar
si animalele, în masini parcate la soare. Totodata, trebuie avut grija
la comportamentul animalelor de casa, dar în special la cel al câinilor
comunitari, care nu sunt vaccinati.

Din cauza caldurii, acestia din urma pot deveni foarte agresivi”, afirma
Carmen Dinescu, biolog în cadrul Biroului Promovare a Sanatatii. Nici
dusurile nu trebuie facute cu apa foarte rece, ci cu apa calduta.

Ce si cum consumam?

Potrivit specialistilor, consumul alimentar al populatiei trebuie axat pe timp
de canicula pe fructe si legume proaspete, multe lichide si mâncare usoara,
fara grasimi. „Pentru hidratarea organismului e nevoie sa bem cât
mai multa apa ori sucuri naturale, dar mai putine bauturi carbogazoase.

Cât priveste alcoolul ori cafeaua, consumul acestora trebuie limitat
la maxim”, precizeaza Adina Lazar, sociolog în cadrul Biroului de
Promovare a Sanatatii. „Nu trebuie sa bem bauturi reci, ci acestea sa
fie la temperatura camerei. Cele reci se elimina repede, însa celelalte
se absorb foarte bine de organism.

Cât priveste alimentele grase, acestea nu sunt indicate, ele ridicând
gradul de colesterol”, adauga dr. Zoia Bitea. Astfel, este indicat consumul
de alimente usoare, bogate în saruri minerale si vitamine, care sa le
compenseze pe cele pierdute prin transpiratie.

Medicamentatia

Medicii din cadrul Serviciului Judetean de Ambulanta Bihor atrag atentia si
asupra modului în care bolnavii cronici iau medicamentatia. „Îi
sfatuim sa-si consulte medicul pentru ajustarea schemelor terapeutice, deoarece
poate e nevoie de o crestere sau scadere a cantitatii de medicamente.

Acestia se pot adresa si personalului medical din cele patru corturi amplasate
în oras. Aici li se poate lua tensiunea, pentru a nu avea surprize”,
spune dr. Teodor Foltut, medic în cadrul Serviciului Judetean de Ambulanta.
În opinia acestuia, hipertensiunea este câinele care nu latra, dar
musca.

Prim ajutor

Potrivit spuselor dr. Foltut, diferenta dintre insolatie si lipotimie e faptul
ca în cazul celei dintâi, printre simptome se afla si durerea de
cap, pe lânga cefalee sau greturi. „Insolatia este determinata de
expunerile prelungite la soare, pe când lipotimiile apar din cauza caldurii
excesive. Acestea din urma sunt caracterizate prin scaderea tensiunii, lesin,
pierderea cunostintei.

Pacientul se va întinde în acest caz la orizontala si îi
vom ridica picioarele”, explica dr. Foltut. Pentru a preveni o astfel
de stare este indicat ca consumam o lingurita de zahar înainte de a ne
simti foarte rau.

În caz de stop cardio-respirator, se vor efectua compresii toracice,
respiratie gura la gura sau gura la nas. De regula se realizeaza 30 de compresii
în regiunea medie a sternului.

Viorica Borz



4Comentarii

Herzlichen Dank für Ihren Kommentar - dieser wird nach einer Prüfung von uns freigeschaltet. Beachten Sie, dass dies gerade an Wochenenden etwas länger dauern kann. Kommentare von registrierten Usern werden sofort freigeschaltet - hier registrieren!

inca 1000 caractere ramase

versiunea HTML a comentariilor