Excelenţi înotători la numai două luni

4Comentarii
Excelenţi înotători la numai două luni
Încă beau lapte cu biberonul şi de abia stau în funduleţ, dar ştiu să înoate. Şi chiar foarte bine. Mai mulţi bebeluşi din Timişoara fac cursuri într-un bazin de înot, sub supravegherea unui medic.  Vezi Video!

Cei mai mici dintre voinici abia au două luni de viaţă. La cursuri iau parte şi mămicile ori tăticii lor. Pentru început cei mici se obişnuiesc cu apa, iar părinţii sunt învăţaţi cum să îşi ţină copii pentru poziţia de înot.

Apoi, cu timpul, bebeluşii încep să îşi mişte picioruşele şi îşi coordonează perfect mişcările. Mai întâi, sunt învăţaţi şi să stea în plută, iar apoi micuţii sunt pregătiţi pentru…scufundare. „Momentul prielnic pentru jocurile în bazin este de la 2 luni până la 1 an, pentru că la 2 luni încă mai au reflexul de a-şi ţine respiraţia sub apă şi nu au sentimentul de frică, sunt uşor de manevrat”, ne-a spus Ioana Vârtosu, iniţiatoarea programului Şcoala Mamei.

Cei care învaţă să înoate mecanic încă de mici, vor înota fără probleme şi când vor fi adulţi. Există studii care spun că aceştia nu au avut probleme de înecare niciodată în viaţă. Bebeluşii care înoată din reflex, până la vârsta de trei ani ştiu să înoate „ca la carte”.

Beneficii: o creştere constantă în greutate, tonifierea musculaturii, se pot corecta defecte minore apărute la naştere din cauza poziţiei din pântecele mamei. Apa de la bazinul de înot este încălzită, iar copilaşii intră în apă numai cu un slip special.

În fiecare grupă sunt în jur de opt bebeluşi cu câte un părinte, iar programul este lunea şi marţea de la 4 şi jumătate, respectiv de la 5.

Pregătirea viitoarei mame

Tot în cadrul programului Şcoala mamei, medicul Ioana Vârtosu face şi cursuri pentru viitoarele mămici. Aceasta le povesteşte despre fiecare etapă a gravidităţii şi a naşterii şi le propune gimnastică medicală.

„Sunt la prima naştere, foarte mult contează psihicul, cât eşti de pregătită pentru naştere. Exerciţiile fizice mă ajută foarte mult, mi-a mai trecut frica”, ne-a spus Cristina, însărcinată în opt luni.

Discuţiile medicului cu graviduţele sunt variate, de la cum evoluează o sarcină, cum trebuie să reacţioneze în timpul travaliului, cum să-şi uşureze naşterea, până la cum să-i faci băiţă micuţului şi cum trebuie să reacţioneze în anumite situaţii. Ioana Vârtosu încurajează viitoarele mămici să nască natural şi să îşi alăpteze micuţii.

Acesta ne-a povestit că a avut paciente care erau hotărâte să nască prin cezariană, iar în urma cursurilor au născut natural, îndiferent de vârstă.

Exerciţiile fizice le ajută să aibă o naştere uşoară, să se refacă mai repede după sarcină, căpătând în scurt timp silueta de dinaintea celor 9 luni.



4Comentarii

Herzlichen Dank für Ihren Kommentar - dieser wird nach einer Prüfung von uns freigeschaltet. Beachten Sie, dass dies gerade an Wochenenden etwas länger dauern kann. Kommentare von registrierten Usern werden sofort freigeschaltet - hier registrieren!

inca 1000 caractere ramase

versiunea HTML a comentariilor