Pază contra frigului

ORADEA – Când iarna bate la uşă, populaţia trebuie să se pună în gardă pentru prevenirea îmbolnăvirilor. Potrivit previziunilor meteorologice, în acest sfârşit de săptămână vom avea parte de temperaturi negative iar pe alocuri şi de zăpadă.

Pentru ca frigul să nu ia prin surprindere populaţia, medicii îi sfătuiesc mai ales persoanele cu imunitate scăzută să prevină din timp îmbolnăvirea. „Administrarea vaccinului antigripal este foarte importantă mai ales pentru grupele de vârstă expuse la riscuri.

Şi aici este vorba despre copii, persoane vârstnice dar şi personalul care lucrează în colectivităţi. Persoanele sensibile trebuie să evite locurile aglomerate, mijloacele de transport în comun”, precizează dr. Rodica Luncan, medic specialist medicină de urgenţă în cadrul Serviciului Judeţean de Ambulanţă Bihor.

 

Alimentaţie corespunzătoare

În sezonul rece contează foarte mult şi vitaminizarea corpului. Consumul de legume şi fructe proaspete constituie o sursă energetică foarte importantă pentru organism. „Toată lumea ar trebui însă să priceapă că alcoolul nu te ajută să scapi de frig. Îţi creează acea stare de căldură imediat după ce ai băut dar apoi îţi poate provoca starea de hipotermie.

Am avut cazuri anii trecuţi când consumul de alcool a fost fatal”, susţine dr. Luncan. Cât priveşte bolnavii cardiaci, aceştia trebuie să-şi ia tratamentul şi să se ferească să iasă din casă mai ales când e foarte frig şi bate vântul. „Nu trebuie să exagerăm nici cu căldura în cameră. Temperatura optimă este în jur de 20 de grade Celsius. Variaţiile de temperatură sunt foarte periculoase”, încheie dr. Luncan.

Viorica Borz



0Comentarii

Herzlichen Dank für Ihren Kommentar - dieser wird nach einer Prüfung von uns freigeschaltet. Beachten Sie, dass dies gerade an Wochenenden etwas länger dauern kann. Kommentare von registrierten Usern werden sofort freigeschaltet - hier registrieren!

inca 1000 caractere ramase