Pentru fundul la care visezi

1Comentariu
Pentru fundul la care visezi
Daca nu esti multumita de felul in care arata fundul tau asta nu inseamna ca trebuie sa traiesti toata viata cu el, exista multe exercitii cu ajutorul carora poti avea fundul la care visezi.

In cele ce urmeaza Mayra iti va propune cateva exercitii pentru fund, sfaturi in privinta alegerii hainelor si chiar informatii despre posibilitatea unui implant fesier.

1. Exercitii

Cea mai buna metoda pentru a-ti mari fundul si pentru a-l tonifia este alegerea unui exercitiu care sa iti placa si care sa iti tonifieze muschii fesieri. Un exercitiu folosit de foarte multi oameni sunt semi-genuflexiunile, sunt la fel ca si genuflexiunile, insa diferenta este ca in momentul in care te apleci nu te lasi pana jos, ci te opresti in momentul in care ajungi la o pozitie similara cu cea a statului pe scaun cu mainile intinse in fata.

Un alt exercitiu si mai simplu este leganarea piciorului, si anume: exercitiul se realizeaza stand pe un picior, celalalt picior trebuie leganat in spate, repeta acest exercitiu de cel putin 10-15 ori, dupa care schimbi piciorul. La finalul acestor exercitii iti vei simti muschii fesieri solicitati.

2. Mese bogate in calorii

In cazul in care ai o greutate mai mica o idee foarte buna ar fi sa consumi mese bogate in calorii, foarte bune pentru cresterea in greutate si in final rotunjirea fundului tau. In cazul in care esti o persoana supraponderala pentru a-ti scoate fundul in evidenta va trebui sa slabesti, dar in special in zona abdominala, asa vei reusi sa atragi atentia mai mult asupra fundului decat asupra abdomenului.

3. Chirurgia plastica

O alta optiune din ce in ce mai des intalnita este chirurgia plastica. In ultima vreme au aparut multe metode prin care iti poti mari fundul cum ar fi implanturile cu silicon sau liposuctia. Aceasta din urma se adreseaza persoanelor supraponderale care doresc sa scape de grasimea in exces din zona fundului dorind sa ramana cu un posterior ferm si rotund.

4. Imbracamintea

O alta modalitate prin care iti poti scoate diferite parti din corp in evidenta este alegerea corecta a hainelor. Daca doresti sa iti scoti fundul in evidenta desi esti o persoana slabuta cea mai buna idee ar fi alegerea unei perechi de blugi cu buzunare mari in spate. Pe piata au aparut in ultima vreme blugi care sunt creati speciali pentru a-ti scoate in evidenta fundul. O alta idee foarte buna ar fi si alegerea lenjeriei intime create special pentru a da forma si pentru a scoate fundul in evidenta.
Sursa: Mayra.ro

Taguri: , ,


1Comentariu

Herzlichen Dank für Ihren Kommentar - dieser wird nach einer Prüfung von uns freigeschaltet. Beachten Sie, dass dies gerade an Wochenenden etwas länger dauern kann. Kommentare von registrierten Usern werden sofort freigeschaltet - hier registrieren!

inca 1000 caractere ramase

Citiți principiile noastre de moderare aici !

versiunea HTML a comentariilor