Punctele care tratează sau previn migrenele

Punctele care tratează sau previn migrenele
Durerile de cap pot avea cauze multiple, dar câteva puncte de pe corp pot ajuta la tratarea sau prevenirea lor.

migrene

Punctul 1: apăsați și masați foarte lent, dar puternic, timp de 30 de secunde.

Punctul 2: masați cu degetele liniile de deasupra și de sub sprâncene – conturul sprâncenelor.

Punctul 3: folosiți 3 degete pentru a masa circular tâmplele. Apăsați puternic și masați lent timp de 30 de secunde.

Punctul 4: sunt de fapt două puncte occipitale. Folosiți vârful degetelor mari și masați puternic, cu mișcări de jos în sus, timp de 30 de secunde.

Punctul 5: sunt zonele situate deasupra umerilor. Loviți cu degetele de la pumnul opus umărul respectiv, în zona roșie pe care o observați în figură. Faceți lovituri ușoare 30 de secunde pentru fiecare umăr.

Punctul 6: se prinde între arătător și degetul mare punctul situat la nivelul primului spațiu dintre degetele picioarelor. Se apasă puternic timp de 30 de secunde, apoi se repetă la celălalt picior.

Punctul 7: se apasă cu degetul mare punctul indicat pe antebraț și se ține apăsat 30 de secunde. Se repetă acțiunea la celălalt braț.

Punctul 8: se ține apăsat, ca în figură, timp de 30 de secunde pentru fiecare palmă.



0Comentarii

Herzlichen Dank für Ihren Kommentar - dieser wird nach einer Prüfung von uns freigeschaltet. Beachten Sie, dass dies gerade an Wochenenden etwas länger dauern kann. Kommentare von registrierten Usern werden sofort freigeschaltet - hier registrieren!

inca 1000 caractere ramase

Citiți principiile noastre de moderare aici !