Slabitul creste pofta de sex

Reactualizat la:
Slabitul creste pofta de sex
Cei care scapa de kilogramele in plus au sansa sa descopere si o imbunatatire substantiala a vietii sexuale.

Prin pierderea grasimii corpului se reduce nivelul unei substante chimice denumite “globulina hormonului sexului” si creste cantitatea de testosteron care iti va stimula apetitul pentru sex, explica expertii. Daca pierzi kilogramele in plus, vei ajunge sa ai o inima mai sanatoasa, iar o inima mai sanatoasa iti permite nu numai sa ai o activitate sexuala buna, ci si sa devii din ce in ce mai usor excitabil, datorita unui flux sangvin mai bun.

In plus, daca mai introduci si exercitiul fizic regulat in planul tau de slabire, este posibil sa te simti mai bine in ceea ce priveste persoana ta si vei avea din ce in ce mai multa incredere in tine. Exercitiul fizic te ajuta sa cresti nivelul de stamina, care ar putea sa iti imbunatateasca performanta in pat. Dar ai grija sa nu exagerezi cu exercitiul fizic, pentru ca acesta te poate epuiza si nu mai ai prea multa energie pentru activitatea sexuala.

E bine de stiut ca barbatii care au mai multe kilograme in plus se vor confrunta, in timp, cu probleme erectile. Asa ca cel mai bine este sa adopti un stil de viata sanatos, sa mananci mai multe alimente naturale, fara prajeli si cu un consum cat mai mic de calorii. Asta inseamna ca trebuie sa consumi cat mai putine alimente de tip fast-food.

De asemenea, trebuie sa ai un somn bun si sa iti asculti organismul pentru a afla ce ii prieste si ce nu, cate ore de somn ii sunt necesare pentru a se simti odihnit. De asemenea, nu uita de exercitiul fizic care ajuta nu numai la sanatate, ci si la o viata sexuala mai activa.

Sursa: Stiri24.ro