<?xml version="1.0"?>
<rss xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/" xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" version="2.0"><channel><atom:link href="https://www.bihon.ro/cimke/accident-poieni/feed/" rel="self" type="application/rss+xml"/><title>BIHON</title><link>https://www.bihon.ro</link><description>Stiri bihor online</description><lastBuildDate>Tue, 06 Oct 2026 12:09:41 +0300</lastBuildDate><language>en-US</language><generator>https://wordpress.org/?v=6.7.1</generator><item><title><![CDATA[Turist accidentat și doi francezi surprinși de întuneric, salvați de salvamontiști în Cheile Galbenei]]></title><description><![CDATA[O drumeție pe traseul Circuitul Cheile Galbenei de duminică, 4 octombrie s-a încheiat cu o intervenție a salvamontiștilor bihoreni, după ce un turist în vârstă s-a accidentat la un membru inferior.]]></description><isVideo>0</isVideo><link><![CDATA[https://www.bihon.ro/stirile-judetului-bihor/turist-accidentat-si-doi-francezi-surprinsi-de-intuneric-salvati-de-salvamontisti-in-cheile-galbenei-5421162/?utm_source=rss&utm_medium=referral&utm_campaign=hiraggregator]]></link><pubDate>Tue, 06 Oct 2026 12:09:41 +0300</pubDate><guid>https://www.bihon.ro/stirile-judetului-bihor/turist-accidentat-si-doi-francezi-surprinsi-de-intuneric-salvati-de-salvamontisti-in-cheile-galbenei-5421162/</guid><content><![CDATA[<p>Salvatorii aflați în patrulare preventivă la Padiș, Vârtop și Stâna de Vale au fost mobilizați pentru intervenție. Echipele s-au întâlnit în Poiana Florilor, unde au stabilit rapid modul de acțiune, se arată într-o postare făcută publică de reprezentanții Salvamont Salvaspeo Bihor.</p>
<p><iframe loading="lazy" style="border: none; overflow: hidden;" src="https://www.facebook.com/plugins/video.php?height=476&amp;href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Freel%2F1574122343867343%2F&amp;show_text=false&amp;width=267&amp;t=0" width="267" height="476" frameborder="0" scrolling="no" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></p>
<p>O echipă de prim răspuns a ajuns la turist și i-a acordat primele îngrijiri. Salvamontiștii i-au imobilizat membrul accidentat și l-au protejat împotriva frigului. După sosirea echipelor de sprijin, care au adus echipamentele tehnice necesare, turistul a fost evacuat în siguranță din zona dificilă.</p>
<p>Intervenția a avut însă și o a doua parte. Pe traseu, salvamontiștii au întâlnit doi turiști francezi care fuseseră surprinși de lăsarea întunericului. Cei doi nu aveau echipamentul necesar pentru a continua în siguranță, astfel că au fost recuperați și scoși din traseu.</p>

]]></content><category><![CDATA[BIHON Ştirile judeţului Bihor]]></category><dc:creator>Alexandra Szabo</dc:creator><enclosure url="https://www.bihon.ro/wp-content/uploads/2026/10/1277737colajsalvamont.png" length="2205503" type="image/png"/></item><item><title><![CDATA[Căpitanul lui FC Bihor, Ioan Filip: „Primesc această distincție cu multă recunoștință”]]></title><description><![CDATA[Căpitanul lui FC Bihor Oradea a avut recent parte de un eveniment emoționant în orașul unde a început drumul spre fotbalul mare.
]]></description><isVideo>0</isVideo><link><![CDATA[https://www.bihon.ro/sport-local/capitanul-lui-fc-bihor-ioan-filip-primesc-aceasta-distinctie-cu-multa-recunostinta-5421186/?utm_source=rss&utm_medium=referral&utm_campaign=hiraggregator]]></link><pubDate>Tue, 06 Oct 2026 12:05:37 +0300</pubDate><guid>https://www.bihon.ro/sport-local/capitanul-lui-fc-bihor-ioan-filip-primesc-aceasta-distinctie-cu-multa-recunostinta-5421186/</guid><content><![CDATA[<p>Unul dintre fotbaliștii bihoreni care au pornit de jos și au reușit să performeze este cu siguranță Ioan Constantin Filip. Ajuns la 37 de ani, mijlocașul este căpitanul lui FC Bihor Oradea și golgheterul la zi al echipei cu 3 goluri înscrise în cele 704 minute adunate în cele 8 etape din Liga 2.</p>
<p>Născut în anul Revoluției, Filip a început să facă sport la școală și pe maidanul din Criștiorul de Jos, comuna natală. Prima performanță sportivă nu a obținut-o în fotbal, ci în cros. În gimnaziu a câștigat faza județeană la cros și a participat la „naționale” unde a ocupat locul 18 din aproape 100 de participanți.</p>
<p>Fotbalul organizat la început destul de târziu, la 14 ani, la Viitorul Ștei, unde a fost „ochit” de fostul fotbalist și arbitru Iulian Balaj, actualul primar al orașului Ștei. Pasul următor a fost la Minerul, după care a trecut la Luceafărul Lotus Băile Felix și FC Bihor, urcând în prima ligă la Oțelul Galați pentru care a debutat în 5 noiembrie 2010 într-un meci cu U Craiova, fiind titular și integralist.</p>
<p>Serios și muncitor, Filip și-a construit o carieră frumoasă fiind dublu campion național cu Oțelul Galați (2010/2011) și Viitorul Constanța (2016/2017). Se numără printre puținii jucători bihoreni cu prezențe în UEFA Champions League, având ocazia să joace împotriva unor echipe importante precum Manchester United, Benfica Lisabona sau FC Basel în 2011, pe când avea 22 de ani. A fost titular și integralist în cinci jocuri, în unul evoluând 86 de minute.</p>

<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-5421207 size-full" src="https://www.bihon.ro/wp-content/uploads/2026/10/127743923Champions.jpg" alt="" width="2048" height="1604" /></p>
<p><em>Ioan Filip într-un duel de Champions League cu Cabral (FC Basel) în septembrie 2011 FOTO: EPA/WALTER BIERI</em></p>
<p>A mai jucat la Gaz Metan, Petrolul Ploiești, Dinamo, U Cluj și Debrecen VSC. Figurează în statistica transfermarkt.ro cu 468 de meciuri oficiale la nivel de Liga 1, Liga 2, cupe naționale și cupe europene, și 27 de goluri marcate.</p>
<p><span style="font-size: 14pt;"><strong>„Cetățean de onoare”</strong></span></p>
<p>Performanțele reușite, munca depusă în toți acești ani, seriozitatea de care a dat dovadă, i-au adus încă o formă de recunoaștere. Cu ocazia Zilelor orașului Ștei, într-o festivitate desfășurată sâmbăta trecută la Casa de Cultură „Miron Pompiliu”, Ioan Filip a primit diploma de „Cetățean de onoare” al urbei de pe Crișul Negru.</p>
<blockquote><p>„Am trăit unul dintre acele momente pe care nu le uiți niciodată. Am avut marea onoare de a fi numit “Cetățean de Onoare” al orașului Ștei, locul în care a început povestea mea în fotbal. Le mulțumesc din suflet tuturor celor care au făcut posibil acest moment și, în mod special, domnului primar Balaj Iulian, pentru încrederea și onoarea acordată. Un mare mulțumesc domnului Sandu Boc, pentru că a fost prezent și mi-a fost alături într-o zi atât de importantă pentru mine. A însemnat mult pentru mine să-mi fie prezentat laudatio de către un adevărat profesionist și un mare iubitor de sport, Victor Mihalcea, îi mulțumesc pe această cale pentru cuvintele sale. Și nu în ultimul rând familiei și prietenilor care mi-a fost alături mereu. Mulțumesc, Ștei! Primesc această distincție cu multă recunoștință și cu gândul că, dincolo de titlu, cea mai mare onoare este să fii apreciat de oamenii din comunitatea ta”, a postat fotbalistul pe pagina lui de socializare.</p></blockquote>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-5421201 size-full" src="https://www.bihon.ro/wp-content/uploads/2026/10/127738823FamilieFilip.jpg" alt="" width="1280" height="1706" /></p>
<p><em>Ioan, alături de soție și fiică FOTO: facebook</em></p>
<p>Deși este originar din Criștioru de Jos, în comuna natală fotbalistul nu a primit încă recunoașterea de care s-a bucurat la Ștei.</p>
<p>De luni, Filip a revenit la antrenamentele FC Bihor Oradea, echipă care speră să înceapă urcușul în clasament după pauza generată de acțiunile loturilor naționale ale României.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-5421213 size-full" src="https://www.bihon.ro/wp-content/uploads/2026/10/127751723tricou.jpg" alt="" width="984" height="685" /></p>
<p><em>La meciul cu Manchester United, Filip (cu spatele) a făcut schimb de tricouri cu celebrul Wayne Rooney FOTO: GSP.RO</em></p>
]]></content><category><![CDATA[BIHON Sport local]]></category><dc:creator>Teodor Biri&#x219;</dc:creator><enclosure url="https://www.bihon.ro/wp-content/uploads/2026/10/127731623IoanFilip.jpg" length="1908873" type="image/jpeg"/></item><item><title><![CDATA[Inova Group vine cu locuri de muncă la Oradea Job Expo. Sunt căutați ingineri, tehnicieni și muncitori calificați]]></title><description><![CDATA[Inova Group participă la Oradea Job Expo cu 12 locuri de muncă disponibile, adresate atât specialiștilor cu experiență, cât și celor aflați la început de drum.]]></description><isVideo>0</isVideo><link><![CDATA[https://www.bihon.ro/stirile-judetului-bihor/inova-group-vine-cu-locuri-de-munca-la-oradea-job-expo-sunt-cautati-ingineri-tehnicieni-si-muncitori-calificati-5421159/?utm_source=rss&utm_medium=referral&utm_campaign=hiraggregator]]></link><pubDate>Tue, 06 Oct 2026 11:57:51 +0300</pubDate><guid>https://www.bihon.ro/stirile-judetului-bihor/inova-group-vine-cu-locuri-de-munca-la-oradea-job-expo-sunt-cautati-ingineri-tehnicieni-si-muncitori-calificati-5421159/</guid><content><![CDATA[<p>&nbsp;</p>
<p><a href="https://www.bihon.ro/wp-content/uploads/2026/10/1277038IGJobExpo20261.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-5421174 size-large" src="https://www.bihon.ro/wp-content/uploads/2026/10/+otf/1024x1024i/1277038IGJobExpo20261.jpg" alt="" width="1024" height="1024" /></a></p>
<p>Compania își extinde echipa în contextul dezvoltării activității și al proiectelor pe care le are în derulare, iar cei interesați vor avea posibilitatea să discute direct cu reprezentanții Inova Group la standul companiei, să afle detalii despre posturile disponibile și să își depună CV-ul.</p>
<p>Inova Group activează într-o zonă în care se întâlnesc mai multe domenii tehnice – IT&amp;C, instalații electrice, sisteme de securitate și automatizări. Compania furnizează soluții integrate pentru supraveghere video, control acces, detecția efracției și detecția incendiilor, precum și servicii de instalare și mentenanță.</p>

<p>Experiența acumulată prin proiectele realizate în ultimii ani se regăsește în întregul proces de lucru, de la identificarea necesităților beneficiarului și alegerea soluției tehnice până la implementare, punere în funcțiune și suport.</p>
<p>La Oradea Job Expo, Inova Group recrutează pentru cinci categorii de posturi, cele mai multe locuri fiind disponibile pentru tehnicienii în sisteme de securitate.</p>
<p><a href="https://www.bihon.ro/wp-content/uploads/2026/10/1277010Inova2.png"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone  wp-image-5421168" src="https://www.bihon.ro/wp-content/uploads/2026/10/1277010Inova2.png" alt="" width="726" height="225" /></a></p>
<h3><strong>Tehnician pentru sisteme de securitate – 5 posturi</strong></h3>
<p>Este poziția pentru care compania are cele mai multe locuri disponibile. Sunt căutați candidați cu studii sau cunoștințe de bază în domeniul electric, cunoștințele de curenți slabi reprezentând un avantaj.</p>
<p>Postul se adresează inclusiv studenților sau absolvenților care sunt serioși, energici, dornici să învețe și dispuși să lucreze pe proiecte care pot presupune deplasări.</p>
<p>Activitatea presupune instalarea și mentenanța sistemelor de securitate – CCTV, alarmare și control acces –, executarea instalațiilor de curenți slabi, instalarea rețelelor de date și intervenții asupra sistemelor deja existente. Experiența în domeniu constituie un avantaj, însă compania caută și persoane aflate la început de carieră, interesate să își dezvolte competențele tehnice.</p>
<h3><strong>Inginer soluții tehnice și ofertare – instalații electrice – 1 post</strong></h3>
<p>Pentru această poziție, Inova Group caută un specialist cu studii superioare tehnice finalizate în inginerie electrică, energetică, electrotehnică sau instalații pentru construcții.</p>
<p>Experiența în ofertare tehnică, analiza caietelor de sarcini și a specificațiilor tehnice este importantă. Inginerul va analiza proiecte, planșe și liste de cantități, va verifica soluțiile și echipamentele propuse și va identifica eventualele neclarități sau neconcordanțe.</p>
<p>Postul presupune inclusiv colaborarea cu furnizorii, analiza comparativă a ofertelor și elaborarea ofertelor tehnice și financiare. Sunt necesare, de asemenea, bune cunoștințe de operare PC, în special Microsoft Excel și Word, precum și capacitate de analiză, organizare și atenție la detalii.</p>
<h3><strong>Fierar-betonist – 2 posturi</strong></h3>
<p>Pentru echipa de execuție sunt disponibile două posturi de fierar-betonist. Candidații trebuie să aibă studii profesionale sau medii și experiență în lucrări de fierărie-beton și armare.</p>
<p>Printre responsabilități se numără fasonarea, debitarea, montarea și legarea armăturilor din oțel-beton, conform planurilor și indicațiilor tehnice. Calificarea de fierar-betonist și experiența în construcții reprezintă avantaje.</p>
<h3><strong>Dulgher – 2 posturi</strong></h3>
<p>Inova Group caută și doi dulgheri, pentru lucrări de construcții. Sunt necesare studii profesionale sau medii și experiență în realizarea și montarea cofrajelor și a elementelor din lemn.</p>
<p>Candidații trebuie să poată interpreta schițe și planuri de execuție și să aibă îndemânare în utilizarea sculelor și echipamentelor specifice. Postul presupune măsurarea, debitarea și montarea materialelor, precum și realizarea și montarea cofrajelor și a altor structuri din lemn.</p>
<h3><strong>Instalator – 2 posturi</strong></h3>
<p>Alte două locuri de muncă sunt disponibile pentru instalatori. Sunt căutați candidați cu studii profesionale sau medii și experiență în montajul, întreținerea și repararea instalațiilor sanitare și termice.</p>
<p>Activitatea presupune lucrări la instalații sanitare, termice și rețele de alimentare cu apă, montarea conductelor, armăturilor și obiectelor sanitare, dar și identificarea și remedierea defecțiunilor, în conformitate cu proiectele și normele tehnice.</p>
<h3><strong>Ce oferă compania</strong></h3>
<p>Pe lângă oportunitatea de a lucra în proiecte tehnice diverse, Inova Group oferă un pachet de beneficii care include salarii corelate cu responsabilitățile și performanța, tichete de masă, diurnă pentru deplasări și asigurare privată de sănătate.</p>
<p>În funcție de specificul postului, angajații pot beneficia și de telefon, laptop și mașină de serviciu.</p>
<p>Pentru companie, recrutarea nu înseamnă doar ocuparea unor posturi vacante, ci și consolidarea unei echipe care să poată susține proiectele viitoare. Tocmai de aceea, sunt căutate atât competențe tehnice și experiență, cât și seriozitate, responsabilitate, capacitate de colaborare și disponibilitate pentru dezvoltarea continuă a cunoștințelor.</p>
<h3><strong>Întâlnire directă cu angajatorii, la Oradea Job Expo</strong></h3>
<p>Cei interesați să afle mai multe despre posturile disponibile la Inova Group sunt așteptați la Oradea Job Expo, vineri, 23 octombrie, între orele 10:00 și 17:00, în sala de evenimente de la ERA Shopping Park.</p>
<p>Târgul se adresează atât persoanelor care sunt deja angajate și analizează o schimbare profesională, cât și celor care au experiență într-un anumit domeniu sau se află la început de carieră.</p>
<p>Printre companiile înscrise până acum la eveniment se numără Stihl, Marvicon, Purem Oradea, Allengra, Școala Postliceală „Henri Coandă” Oradea, Connectronics, Celestica, H.Essers, Salesianer, Inova Internațional și Schmitz Cargobull, lista angajatorilor urmând să fie actualizată în perioada următoare.</p>
<p>Oradea Job Expo este organizat de Inform Media Press, editorul publicațiilor Jurnal Bihorean și Bihon.ro, cu scopul de a facilita întâlnirea directă dintre angajatori și persoanele aflate în căutarea unui loc de muncă.</p>
<p>Înscrierile sunt încă deschise. Companiile care doresc să participe pot solicita informații suplimentare și își pot rezerva un stand contactând organizatorii:</p>
<p><strong>Telefon: 0728 116 455</strong></p>
<p><strong>E-mail: andrada.buhas@informmedia.ro.</strong></p>
]]></content><category><![CDATA[BIHON Ştirile judeţului Bihor]]></category><dc:creator>Ramona Pa&#x219;cu </dc:creator><enclosure url="https://www.bihon.ro/wp-content/uploads/2026/10/1277038IGJobExpo20261.jpg" length="1164706" type="image/jpeg"/></item><item><title><![CDATA[„MAI BINE CU NOI - Psihologie pentru viața de zi cu zi”: Cât din ceea ce facem într-o zi alegem cu adevărat?]]></title><description><![CDATA[]]></description><isVideo>0</isVideo><link><![CDATA[https://www.bihon.ro/stirile-judetului-bihor/mai-bine-cu-noi-psihologie-pentru-viata-de-zi-cu-zi-cat-din-ceea-ce-facem-intr-o-zi-alegem-cu-adevarat-5421165/?utm_source=rss&utm_medium=referral&utm_campaign=hiraggregator]]></link><pubDate>Tue, 06 Oct 2026 11:57:24 +0300</pubDate><guid>https://www.bihon.ro/stirile-judetului-bihor/mai-bine-cu-noi-psihologie-pentru-viata-de-zi-cu-zi-cat-din-ceea-ce-facem-intr-o-zi-alegem-cu-adevarat-5421165/</guid><content><![CDATA[<p><span style="font-weight: 400;">O mare parte din zi este alcătuită din comportamente pe care le repetăm fără să ne mai gândim prea mult la ele. Psihologia ne arată că obiceiurile, contextul și recompensele imediate pot influența ceea ce facem, uneori înainte să avem impresia că am luat o decizie.</span></p>
<p><b>O mare parte din zi se desfășoară automat</b></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Într-o zi obișnuită, luăm foarte multe decizii. Unele sunt deliberate și solicită atenție: alegem ce cumpărăm, cum răspundem unei persoane, ce facem cu timpul nostru sau cum rezolvăm o problemă. Altele apar aproape fără efort conștient. Ne pregătim dimineața într-o anumită ordine, verificăm telefonul în anumite momente, urmăm aceleași trasee și facem anumite lucruri imediat ce ajungem acasă.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Această automatizare are o funcție importantă. Dacă ar trebui să analizăm conștient fiecare comportament familiar, viața de zi cu zi ar deveni extrem de solicitantă. Obiceiurile reduc nevoia de a lua de fiecare dată aceeași decizie și eliberează resurse pentru alte sarcini. Tocmai de aceea, multe dintre comportamentele noastre familiare ajung să fie executate cu foarte puțină deliberare.</span></p>

<p><span style="font-weight: 400;">Automatizarea devine mai vizibilă atunci când încercăm să schimbăm ceva. Putem decide seara că a doua zi vom face lucrurile diferit, iar dimineața să revenim aproape fără să ne dăm seama la aceeași rutină. Acest lucru nu înseamnă că intenția noastră a fost lipsită de sinceritate. Înseamnă că un comportament repetat suficient de mult poate deveni relativ independent de o decizie conștientă luată într-un anumit moment.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Dificultatea apare atunci când un comportament continuă să fie repetat după ce utilitatea lui s-a schimbat. Putem păstra o rutină pentru simplul fapt că este familiară, chiar dacă între timp circumstanțele noastre sunt altele. Uneori observăm acest lucru abia când ne întrebăm de ce facem în continuare un anumit lucru și constatăm că răspunsul este, pur și simplu, pentru că așa am ajuns să îl facem.</span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><b>Contextul influențează ceea ce facem</b></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Comportamentul nu apare izolat de mediul în care trăim. Anumite locuri, momente, persoane sau obiecte pot deveni indicii care declanșează comportamente repetate. Dacă verificăm telefonul de fiecare dată când avem câteva minute libere, simpla apariție a acelui interval poate deveni un semnal pentru acțiunea respectivă. Dacă mâncăm frecvent ceva dulce după cină, momentul zilei și contextul mesei pot contribui la apariția comportamentului chiar și atunci când foamea nu este principalul motiv.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Cercetarea asupra formării obiceiurilor arată că repetarea unui comportament în contexte stabile poate crește automatizarea lui. În timp, contextul ajunge să fie asociat cu acțiunea, iar comportamentul poate apărea cu mai puțină deliberare. Cu alte cuvinte, nu avem nevoie de o intenție nouă de fiecare dată când apare același context pentru ca vechiul comportament să se repete.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Recompensa imediată are, de asemenea, un rol important. Un comportament care produce rapid confort, plăcere, distragere sau reducerea unui disconfort are șanse mai mari să fie repetat. Uneori, beneficiul apare atât de repede încât consecințele pe termen lung ajung să conteze mai puțin în momentul în care acționăm. Așa se poate explica de ce anumite comportamente sunt ușor de repetat chiar atunci când știm că nu ne sunt neapărat utile pe termen lung.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">De aceea, schimbarea unui comportament este adesea mai complicată decât simpla decizie de a proceda diferit. Putem fi sincer hotărâți să schimbăm ceva și, totuși, să revenim la vechiul comportament atunci când întâlnim aceleași contexte și aceleași indicii. Intenția contează, dar ea funcționează în interiorul unui sistem format și din mediu, rutină și consecințele comportamentului.</span></p>
<p><b>Cum facem loc alegerilor deliberate?</b></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Faptul că unele comportamente sunt automatizate nu înseamnă că nu putem interveni asupra lor. Primul pas poate fi observarea momentelor în care facem ceva fără să fi decis în mod explicit să o facem. Este util să ne uităm la context: unde eram, ce făceam înainte, ce am simțit și ce am obținut imediat după comportamentul respectiv.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Această observare ne poate ajuta să identificăm secvența în care apare un obicei. De multe ori există un context care îl precedă și o consecință care îl menține. Când vedem această succesiune mai clar, avem mai multe posibilități de intervenție: putem schimba momentul, locul, accesibilitatea comportamentului sau ceea ce facem imediat după apariția impulsului.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Uneori, schimbarea devine mai ușoară atunci când modificăm contextul, nu doar intenția. Putem face un comportament dorit mai ușor de început și unul nedorit mai puțin accesibil. Putem introduce o mică pauză între impuls și acțiune sau putem stabili dinainte ce vom face într-o situație în care știm că avem tendința să revenim la vechiul obicei. Astfel, alegerea nu mai depinde exclusiv de voința disponibilă în acel moment.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Alegerea deliberată nu presupune să controlăm fiecare minut al zilei. Ar fi nerealist și inutil. Mai important este să recunoaștem acele comportamente repetitive care au ajuns să ne organizeze timpul fără să le mai examinăm și să decidem unde merită să intervenim. Uneori, o schimbare mică în context poate crea suficient spațiu pentru ca o decizie conștientă să apară înaintea comportamentului automat.</span></p>
<p><b>UN LUCRU PE CARE ÎL PUTEM ÎNCERCA</b></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Într-o zi obișnuită, putem observa un singur comportament pe care îl facem aproape automat și să ne întrebăm ce îl declanșează, ce obținem imediat după el și dacă alegerea pe care o facem ne mai este utilă. Nu este nevoie să schimbăm comportamentul pe loc. Observarea lui este deja o modalitate de a introduce puțină deliberare într-un proces automat.</span></p>
<p><b>DE ȚINUT MINTE</b></p>
<p><b>Nu toate comportamentele noastre sunt decizii luate de la zero. O parte importantă a vieții cotidiene este organizată de obiceiuri și de context. A deveni mai conștienți de ele ne oferă mai mult spațiu pentru a decide unde merită să intervenim.</b></p>
<p><span style="font-weight: 400;"> Thomas Agud, psiholog</span><b><br />
</b><span style="font-weight: 400;"> Facebook: </span><b>Psiholog Thomas Agud</b><span style="font-weight: 400;"> | Instagram: </span><b>@psih.thomasagud</b></p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content><category><![CDATA[BIHON Ştirile judeţului Bihor]]></category><dc:creator>BIHON</dc:creator><enclosure url="https://www.bihon.ro/wp-content/uploads/2026/10/1277025fotoVeryWellMind.jpg" length="52586" type="image/jpeg"/></item><item><title><![CDATA[Anunț de mediu Vest Build SRL]]></title><description><![CDATA[]]></description><isVideo>0</isVideo><link><![CDATA[https://www.bihon.ro/anunturi-de-interes-public/anunturi-mediu-ape/anunt-de-mediu-vest-build-srl-5421126/?utm_source=rss&utm_medium=referral&utm_campaign=hiraggregator]]></link><pubDate>Tue, 06 Oct 2026 11:10:21 +0300</pubDate><guid>https://www.bihon.ro/anunturi-de-interes-public/anunturi-mediu-ape/anunt-de-mediu-vest-build-srl-5421126/</guid><content><![CDATA[<p>S.c. Vest Build S.r.l. anunţă publicul interesat asupra depunerii solicitării de emitere a acordului de mediu pentru proiectul <strong>„Construire stație de betoane, împrejmuire teren, branșamente și racorduri la utilități”</strong> propus a fi amplasat în municipiul Salonta, str. Iosif Vulcan, nr. cad. 115253, judeţul Bihor.</p>
<p>Informaţiile privind proiectul propus pot fi consultate la sediul autorităţii competente pentru protecţia mediului Bihor, municipiul Oradea, strada Bulevardul Dacia nr. 25 A de luni pana vineri intre orele 9-14 şi la sediul titularului, S.c. Vest Build S.r.l. strada Meziadului, nr 37, Oradea judet Bihor, în zilele de luni- vineri între orele 9-14 .</p>
<p>Observaţiile publicului se primesc zilnic la sediul autorităţii competente pentru protecţia mediului Bihor, municipiul Oradea, strada Bulevardul Dacia nr. 25 A.</p>
<p>CH28780</p>

]]></content><category><![CDATA[Anunțuri Mediu, Ape]]></category><dc:creator>BIHON</dc:creator></item><item><title><![CDATA[„Leii roșii” debutează în noua ediție a FIBA Europe Cup. CSM CSU Raiffeisen își propune victoria în meciul cu Fribourg Olympic]]></title><description><![CDATA[Echipa orădeană primește vizita campioanei Elveției, Fribourg Olympic Basket, în prima partidă din Grupa H a sezonului regulat din FIBA Europe Cup.]]></description><isVideo>0</isVideo><link><![CDATA[https://www.bihon.ro/csm-oradea/leii-rosii-debuteaza-in-noua-editie-a-fiba-europe-cup-csm-csu-raiffeisen-isi-propune-victoria-in-meciul-cu-fribourg-olympic-5421111/?utm_source=rss&utm_medium=referral&utm_campaign=hiraggregator]]></link><pubDate>Tue, 06 Oct 2026 10:56:20 +0300</pubDate><guid>https://www.bihon.ro/csm-oradea/leii-rosii-debuteaza-in-noua-editie-a-fiba-europe-cup-csm-csu-raiffeisen-isi-propune-victoria-in-meciul-cu-fribourg-olympic-5421111/</guid><content><![CDATA[<p>Meciul va avea loc miercuri, 7 octombrie, cu începere de la ora 19:00, la Oradea Arena.</p>
<p>Spre deosebire de sezoanele anterioare ale competiției, noua ediție a FIBA Europe Cup are un alt format, cu opt grupe a câte șase echipe. Primele două clasate din fiecare grupă se vor califica în Top 16. Formația roș-albastră își propune să debuteze cu dreptul în grupa H, din care mai fac parte Mykonos BC (Grecia), VEF Riga (Letonia), Lokomotiv Plovdiv (Bulgaria) și Neftchi SC Baku (Azerbaidjan).</p>
<p>Fribourg Olympic are în palmares 23 de titluri de campioană națională, 13 Cupe și 9 Cupe ale Ligii Elveției. La fel ca și CSM CSU Raiffeisen, Fribourg Olympic a participat la turneul de calificare din cadrul FIBA Basketball Champions League, unde a fost învinsă încă din primul tur de către BC Batumi 2010, scor 85-86. Campioana Elveției are un lot din care fac parte doi jucători americani, doi francezi și câte unul din Republica Dominicană și Insulele Bahamas.</p>
<div id="attachment_5421117" style="width: 502px" class="wp-caption alignnone"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-5421117" class=" wp-image-5421117" src="https://www.bihon.ro/wp-content/uploads/2026/10/1273343afisbaschetfribourg.jpg" alt="" width="492" height="615" /><p id="caption-attachment-5421117" class="wp-caption-text">foto: Facebook/ CSM Oradea</p></div>

<p>După ratarea calificării în grupele Ligii Campionilor, CSM CSU Raiffeisen pornește la drum cu mari ambiții în noul sezon al FIBA Europe Cup. Va fi a opta participare consecutivă a echipei noastre în această competiție. Participarea la FIBA Europe Cup are o conotație aparte pentru căpitanul „leilor roșii”, Kris Richard, care este coșgheterul all time al acestei competiții, cu 1.006 punte înscrise. Ținând seama de faptul că echipa noastră va susține încă minimum 10 meciuri în actualul sezon, Kris își va putea îmbunătăți considerabil recordul de cel mai bun marcator.</p>
<p>Programul complet al primei etape din Grupa H este următorul:</p>
<ul>
<li>CSM CSU Raiffeisen &#8211; Fribourg Olympic</li>
<li>Mykonos BC &#8211; Neftchi Baku</li>
<li>VEF Riga &#8211; Lokomotiv Plovdiv.</li>
</ul>
]]></content><category><![CDATA[Bihon CSM Oradea]]></category><dc:creator>Gavril Nu&#x21B;iu</dc:creator><enclosure url="https://www.bihon.ro/wp-content/uploads/2026/10/1273301BASCHETKris2026.jpg" length="175111" type="image/jpeg"/></item><item><title><![CDATA[Episcopul de Oradea, László Böcskei, se întâlnește cu Papa Leon al XIV-lea la Vatican]]></title><description><![CDATA[Episcopul romano-catolic de Oradea, László Böcskei, se va întâlni cu Papa Leon al XIV-lea la Vatican, unde participă, în perioada 7–14 octombrie, la o reuniune convocată de Suveranul Pontif cu liderii Bisericilor Catolice Orientale și președinții Conferințelor Episcopale din întreaga lume.]]></description><isVideo>0</isVideo><link><![CDATA[https://www.bihon.ro/stirile-judetului-bihor/episcopul-de-oradea-laszlo-bocskei-se-intalneste-cu-papa-leon-al-xiv-lea-la-vatican-5421099/?utm_source=rss&utm_medium=referral&utm_campaign=hiraggregator]]></link><pubDate>Tue, 06 Oct 2026 10:32:09 +0300</pubDate><guid>https://www.bihon.ro/stirile-judetului-bihor/episcopul-de-oradea-laszlo-bocskei-se-intalneste-cu-papa-leon-al-xiv-lea-la-vatican-5421099/</guid><content><![CDATA[<p>&nbsp;</p>
<div id="attachment_5421102" style="width: 510px" class="wp-caption alignnone"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-5421102" class=" wp-image-5421102" src="https://www.bihon.ro/wp-content/uploads/2026/10/1271894BocskeisiPapa.jpg" alt="" width="500" height="333" /><p id="caption-attachment-5421102" class="wp-caption-text">Foto: Dieceza Romano-Catolică de Oradea</p></div>
<p>Ierarhul orădean participă în calitate de președinte al Conferinței Episcopilor din România.</p>
<p>Întâlnirea începe miercuri, 7 octombrie, în Aula Paul al VI-lea de la Vatican și este dedicată împlinirii a zece ani de la publicarea „Amoris laetitia”, exortația apostolică a Papei Francisc despre familie. Papa Leon al XIV-lea va deschide personal lucrările reuniunii, iar programul prevede o nouă intervenție a Suveranului Pontif la încheierea întâlnirii.</p>

<p>Tema aleasă este „La zece ani de la Amoris laetitia: vestirea Evangheliei împreună cu familiile”. Potrivit documentelor Vaticanului, participanții vor discuta despre modul în care Biserica poate răspunde schimbărilor care afectează familiile și despre implicarea acestora nu doar ca beneficiare ale activității pastorale, ci ca participanți activi în viața comunităților catolice.</p>
<p>László Böcskei participă la reuniunea de la Vatican în calitate de președinte al Conferinței Episcopilor din România, funcție pe care o deține în paralel cu cea de episcop romano-catolic de Oradea.</p>
<p>Reuniunea convocată de Papa Leon al XIV-lea se va încheia în 14 octombrie, după o săptămână de dezbateri, întâlniri în grupuri și sesiuni dedicate situației familiilor și rolului acestora în Biserica Catolică.</p>
]]></content><category><![CDATA[BIHON Ştirile judeţului Bihor]]></category><dc:creator>Vasilic&#x103; Ichim</dc:creator><enclosure url="https://www.bihon.ro/wp-content/uploads/2026/10/1271894BocskeisiPapa.jpg" length="162431" type="image/jpeg"/></item><item><title><![CDATA[Două posturi de medic specialist, disponibile la Spitalul din Beiuș: când se pot înscrie candidații]]></title><description><![CDATA[Spitalul Municipal „Episcop Nicolae Popovici” din Beiuș a scos la concurs două posturi de medic specialist, unul în Pediatrie și unul în Radiologie și Imagistică Medicală.]]></description><isVideo>0</isVideo><link><![CDATA[https://www.bihon.ro/stirile-judetului-bihor/doua-posturi-de-medic-specialist-disponibile-la-spitalul-din-beius-cand-se-pot-inscrie-candidatii-5421090/?utm_source=rss&utm_medium=referral&utm_campaign=hiraggregator]]></link><pubDate>Tue, 06 Oct 2026 10:24:50 +0300</pubDate><guid>https://www.bihon.ro/stirile-judetului-bihor/doua-posturi-de-medic-specialist-disponibile-la-spitalul-din-beius-cand-se-pot-inscrie-candidatii-5421090/</guid><content><![CDATA[<p>Ambele sunt posturi cu normă întreagă, pe perioadă nedeterminată, iar candidații se pot înscrie până în 16 octombrie.</p>
<p>Postul de pediatru este disponibil în Cabinetul de Pediatrie din Ambulatoriul Integrat al spitalului, în timp ce medicul radiolog va lucra în Laboratorul de Radiologie și Imagistică Medicală. Pentru ambele posturi este necesară finalizarea rezidențiatului și certificatul de medic specialist în domeniul respectiv.</p>
<p>Dosarele pot fi depuse la Compartimentul Resurse Umane al spitalului până vineri, 16 octombrie, ora 14:00. Selecția acestora este programată în 19–20 octombrie, iar rezultatele vor fi anunțate în 21 octombrie.</p>
<p>Pentru Pediatrie, proba scrisă va avea loc în 9 noiembrie, iar cea practică în 12 noiembrie, ambele la spitalul din Beiuș. Candidații pentru Radiologie vor susține probele în 10 și 13 noiembrie, la Laboratorul de Radiologie și Imagistică Medicală al Spitalului Clinic Județean de Urgență Bihor, din Oradea.</p>

<p>În prezent, echipa de Pediatrie prezentată pe site-ul spitalului îi cuprinde pe medicul primar Aurica Boitor și medicul specialist Marina Topală. Pentru Radiologie și Imagistică Medicală sunt indicați Roxana-Denisa Banda și medicul specialist Faisal Mohamed Muse. Laboratorul de radiologie funcționează, potrivit informațiilor publicate de spital, 24 de ore din 24.</p>
<p>Spitalul Municipal „Episcop Nicolae Popovici” este unitatea publică de referință pentru zona Beiușului. Potrivit Ministerului Sănătății, are 225 de paturi pentru spitalizare continuă, 12 pentru spitalizare de zi și deservește o zonă cu o rază de peste 60 de kilometri și o adresabilitate de peste 100.000 de locuitori.</p>
]]></content><category><![CDATA[BIHON Ştirile judeţului Bihor]]></category><dc:creator>Vasilic&#x103; Ichim</dc:creator><enclosure url="https://www.bihon.ro/wp-content/uploads/2026/10/1271432SpitalBeiushttpsspitalulbeiusro.jpg" length="30704" type="image/jpeg"/></item><item><title><![CDATA[Piste de biciclete pe aproape 6 kilometri în Budureasa. Primul tronson, în etapa de asfaltare]]></title><description><![CDATA[Lucrările la pista de biciclete din comuna Budureasa au ajuns în etapa de asfaltare.]]></description><isVideo>0</isVideo><link><![CDATA[https://www.bihon.ro/stirile-judetului-bihor/piste-de-biciclete-pe-aproape-6-kilometri-in-budureasa-primul-tronson-in-etapa-de-asfaltare-5415576/?utm_source=rss&utm_medium=referral&utm_campaign=hiraggregator]]></link><pubDate>Tue, 06 Oct 2026 10:24:45 +0300</pubDate><guid>https://www.bihon.ro/stirile-judetului-bihor/piste-de-biciclete-pe-aproape-6-kilometri-in-budureasa-primul-tronson-in-etapa-de-asfaltare-5415576/</guid><content><![CDATA[<p>Constructorul lucrează pe tronsonul dintre Budureasa și Burda, cu o lungime de 1,64 kilometri. Acesta este primul dintre cele trei trasee prevăzute în proiectul finanțat prin programul pentru realizarea pistelor de biciclete. În total, proiectul prevede construirea a 5,915 kilometri de infrastructură pentru biciclete, pe trei tronsoane.</p>
<p>Pista Burda–Budureasa urmărește drumul dintre cele două localități pe partea dreaptă. Al doilea traseu, DJ 764A–Saca, începe din intersecția drumului județean cu DC 228 și continuă spre Saca pe partea stângă a drumului comunal. Al treilea, Teleac–Saca, face legătura între cele două localități de-a lungul DC 148. Valoarea totală a proiectului, potrivit devizului general, este de 3,8 milioane de lei, cu TVA. Din această sumă, 3,72 milioane de lei reprezintă cheltuieli eligibile, iar 52.565,88 lei sunt neeligibile. Finanțarea este asigurată prin Programul de realizare a pistelor pentru biciclete, din fonduri gestionate prin Fondul pentru Mediu.</p>
<p>Pistele din comună vor avea, în general, o lățime de 2,5 metri, iar suprafața totală amenajată este de aproximativ 14.582 de mp. Proiectul include și lucrări pentru evacuarea apelor, podețe și ziduri de sprijin. Pe traseul Budureasa–Burda sunt prevăzute două ziduri de sprijin din beton armat, cu lungimi de aproximativ 40 și 75 de metri. Pentru siguranța bicicliștilor vor fi montate parapete, stâlpișori de protecție, indicatoare și marcaje. Proiectul mai prevede șase panouri de informare cu hărți, distanțe și informații despre trasee și punctele de interes. Pe traseele cu caracter turistic, informațiile vor fi disponibile în română și engleză.</p>
<p>Administrația locală spune că proiectul a fost depus în contextul creșterii numărului de persoane care aleg bicicleta pentru deplasările prin comună. Noua infrastructură este destinată atât deplasărilor locale, cât și folosirii bicicletei ca alternativă la mașină, cu scopul declarat de reducere a traficului auto și a emisiilor de CO2.</p>

]]></content><category><![CDATA[BIHON Ştirile judeţului Bihor]]></category><dc:creator>Sorin Martin Vere&#x219; </dc:creator><enclosure url="https://www.bihon.ro/wp-content/uploads/2026/09/07641865BUDUREASA-e1790764239246.jpg" length="112913" type="image/jpeg"/></item><item><title><![CDATA[Când intră alocațiile copiilor în octombrie. Calendarul plăților pentru părinți și beneficiarii de ajutoare sociale]]></title><description><![CDATA[Părinții care așteaptă alocațiile copiilor trebuie să știe că primele plăți din această lună sunt programate pentru 8 octombrie. Aceeași dată este valabilă și pentru alte drepturi acordate familiilor cu copii, în cazul beneficiarilor care primesc banii în cont bancar.]]></description><isVideo>0</isVideo><link><![CDATA[https://www.bihon.ro/stirile-judetului-bihor/cand-intra-alocatiile-copiilor-in-octombrie-calendarul-platilor-pentru-parinti-si-beneficiarii-de-ajutoare-sociale-5421072/?utm_source=rss&utm_medium=referral&utm_campaign=hiraggregator]]></link><pubDate>Tue, 06 Oct 2026 10:14:42 +0300</pubDate><guid>https://www.bihon.ro/stirile-judetului-bihor/cand-intra-alocatiile-copiilor-in-octombrie-calendarul-platilor-pentru-parinti-si-beneficiarii-de-ajutoare-sociale-5421072/</guid><content><![CDATA[<p>Agenția Națională pentru Plăți și Inspecție Socială (ANPIS) a stabilit calendarul plăților pentru luna octombrie, fiind vorba despre drepturile aferente lunii septembrie. Datele diferă în funcție de tipul ajutorului și de modalitatea prin care beneficiarul primește banii.</p>
<p>Pentru cei care încasează alocația de stat prin virament bancar, banii sunt programați să ajungă în conturi începând cu 8 octombrie. În aceeași zi sunt efectuate și plățile pentru indemnizația de creștere a copilului și stimulentul de inserție.</p>
<p>Cei care primesc aceste drepturi prin intermediul Poștei Române trebuie să mai aștepte câteva zile. Distribuirea banilor prin mandat poștal începe din 10 octombrie.</p>
<p>În cazul părinților, calendarul din această lună este, astfel, unul important mai ales pentru familiile care își organizează cheltuielile în jurul datei la care intră alocația sau indemnizația.</p>

<p>Un alt termen este stabilit pentru plata drepturilor destinate persoanelor cu dizabilități. Virarea sumelor în conturile bancare este programată pentru 14 octombrie, în timp ce plata prin mandat poștal începe din 18 octombrie.</p>
<p>Calendarul continuă în a doua jumătate a lunii pentru alte categorii de beneficiari.</p>
<p>Pe 20 octombrie sunt programate plățile pentru alocația de plasament, precum și pentru anumite drepturi de hrană acordate persoanelor aflate în situații medicale speciale. În aceeași perioadă sunt achitate și beneficiile aferente venitului minim de incluziune.</p>
<p>Aici intră atât ajutorul de incluziune, cât și ajutorul pentru familia cu copii, acordate în cadrul sistemului VMI. Pentru aceste beneficii, plata este programată începând cu 20 octombrie, atât pentru cei care primesc banii în cont bancar, cât și pentru cei care îi încasează prin mandat poștal.</p>
<p>Plățile gestionate prin sistemul de asistență socială vizează lunar milioane de persoane din întreaga țară. Printre beneficiari se află copii, familii cu venituri reduse, persoane cu dizabilități, dar și alte categorii care primesc sprijin financiar din partea statului.</p>
]]></content><category><![CDATA[BIHON Ştirile judeţului Bihor]]></category><dc:creator>Ramona Pa&#x219;cu</dc:creator><enclosure url="https://www.bihon.ro/wp-content/uploads/2025/11/284823011bani.jpg" length="406816" type="image/jpeg"/></item></channel></rss>
