Continuăm seria de răspunsuri ale specialistului la întrebări legate de sănătatea și recuperarea auzului. Audiologul Elena Buda, audioprotezist în cadrul centrului de îngrijire a auzului AUDIOLOGOS Oradea, răspunde astăzi la întrebarea: „Ce este regula 60-60 pentru sănătatea auzului?”

[eadvert]

„Pierderea auzului poate fi unul dintre efectele secundare neașteptate ale folosirii dispozitivelor de ascultat muzică la volum ridicat. În audiologie există o regulă, denumită regula 60-60, pentru reducerea riscul apariției hipoacuziei la utilizatorii de căști audio zilnic.

Conform acesteia, ar trebui să asculți muzica la un volum de cel mult 60% din capacitatea maximă a dispozitivului, timp de cel mult 60 de minute pe zi.

Pierderea auzului poate apărea treptat, dar efectele pot fi permanente. Folosirea dispozitivelor de ascultat muzică prin căști, la volum ridicat, poate deteriora celulele ciliate din urechea internă, care sunt responsabile pentru transmiterea sunetului către creier. Odată deteriorate, aceste celule nu se pot reface. Prin limitarea volumului și a duratei de ascultare, regula 60-60 își propune să reducă riscul de a deteriora aceste celulele din urechea internă.

Pe lângă regula 60-60, există și alte măsuri pe care le putem lua pentru a ne proteja auzul, cum ar fi utilizarea căștilor cu funcție de anulare a zgomotului (noise cancelling) și reducerea expunerii la surse de zgomot puternic.”

Acordați atenție simptomelor hipoacuziei, cum ar fi dificultăți în înțelegerea vorbirii, nevoia de a întreba persoanele să repete, senzația de urechi înfundate sau tinitusul (sunet în urechi). Dacă suspectați că aveți o problemă de auz, specialiștii de la AUDIOLOGOS vă stau la dispoziție pentru teste complete de auz și cele mai bune soluții pentru recuperarea auditivă.

Vă puteți programa telefonic la cabinetul Audiologos din incinta Policlinicii Tudor Vladimirescu din Oradea, la numerele 0743 733 324 și 0359 44 65 56.

Advertorial CH 22569