Sfârșeai apoi prin a-i spune ceva ce nu înțelegea si se supăra, iar în acest fel îți stricai relația cu persoana respectivă. Îți părea rău si te simțeai vinovat. Sau sfârșeai prin a nu spune nimic si din nou te simțeai vinovat si supărat, tot pe tine dar din cauza că ai tăcut. Propoziția „Poate că nu este chiar așa ”, spusă pe un ton liniștit, împăciuitor, cald, sensibil și oarecum întrebător, poate salva foarte multe probleme relaționale, dureri si sentimente de vinovăție, resimțite față de noi sau față de altii.

Poate atenua disconfortul faptului că ne simțim nedreptățiți și chiar neputincioși. Trebuie să știm faptul că fiecare are propria realitate și îi va judeca pe ceilalți după modul în care este construită această realitate. Înțelegând și acceptând acest lucru, nu vom mai lua personal judecățile celorlalți și fie îi lăsăm în realitatea lor, fie dobândim calmul și liniștea pentru a-l putea ajuta să vadă lucrurile și din perspectiva noastră.

Lector Univ. Dr. Psiholog clinician și Psihoterapeut Sorin Nica