Marea problemă a oamenilor este legată de faptul că sunt atenți la toate gândurile apărute în minte. Considerând că dacă acel gând a apărut și este prezent în minte înseamnă că are o valoare, are o însemnătate. Din păcate nimic mai fals, mai neadevărat și în același timp mai dramatic și tragic. Studiile științifice atestă faptul că mintea noastră, precum casa noastră, creează reziduuri, gunoaie.

[eadvert]

Întrebarea problematică cu aceste gânduri reziduale este următoarea: de unde vin si ce efecte au ele? La fel ca și în cazul reziduurilor din casele noastre, care rezultă în urma activităților pe care le desfășurăm după ce am creat ceva, am construit ceva, și activitatea noastră mentală va produce resturi, rămășițe care nu mai au nicio importanță și trebuie aruncate. Doar că noi nu știm acest lucru și ne comportăm cu gunoaiele din mintea noastră precum ar fi un material de construcție, numai bun de utilizat. Foarte tragic. De ce? Din cauza că ne oprim atenția asupra acestor gânduri reziduale și chiar le dăm ascultare, viața noastră devine grea, urâtă, tristă, nemulțumitoare și nefericită. Noi credem că acele gânduri sunt prezente acolo pentru a ne ajuta, pentru a ne salva. Când de fapt, aceste ganduri, ne fac foarte mult rău.

Lector Univ. Dr. Psiholog clinician și Psihoterapeut Sorin Nica

Lecția zilei cu psihologul Sorin Nica! Uneori este mai important să te bucuri împreună, decât ceea ce este drept și adevărat