Stresul si alimentatia proasta sunt principalele cauze pentru esecurile din viata sexuala, sustin cercetatorii, citati de The Sun.
Asa NU:
Pentru a te simti bine in pat, incepe mai intai prin a reduce anumite alimente: elimina din dieta ta prajiturile cu crema, biscuitii si budincile. Grasimile din aceste alimente ingroasa sangele si il “lenevesc”… efect devastator pentru performantele barbatilor.
Alimentele bogate in sare iti cresc presiunea sangvina, astfel vei obtine acelasi efect. Painea alba, zaharul si cartofii iti vor “salta” considerabil nivelul glicemiei, dar doua ore mai tarziu vei prefera perna in locul altor activitati de dormitor.
Chestia cu mancatul seara nu este doar un mit: cina luata prea tarziu nu dauneaza doar siluetei, ci si pasiunii. Cine mai are chef de sex cand stomacul se chinuie din greu sa digere portia uriasa de cartofi prajiti si pizza cu mult ardei? Ca sa nu mai vorbim de alimentele pe care le poti consuma cel mult la cinele de duminica in familie, precum ceapa, usturoiul, carnatii sau fasolea…
Tot din seria “Asa nu” fac parte si cafeaua, ceaiurile si bauturile cu cofeina, pentru ca te fac sa devii stresat si sa nu te mai poti relaxa.
Asa DA:
Exista numeroase alimente despre care se stie ca au proprietati afrodisiace. Insa numai cu o ciocolata si cu o telina nu se face primavara, asa ca trebuie sa apelezi la un meniu mai diversificat, care sa-ti starneasca pasiunea.
Ca sa ai “dispozitie de joaca”, mananca fripturi, branza de vaca, somon si iaurt degresat – toate acestea cresc nivelul de dopamina, un hormon responsabil cu libidoul.
Vietatile marine precum macroul si sardinele sunt pline de acizi grasi omega-3, care vor face ca sangele sa-ti alerge mai repede prin vene, crescand, de asemenea, sensibilitatea pielii.
Alimentele cu continut proteic ridicat – peste, pui, tofu – vor creste productia de hormoni si-ti vor spori puterea de concentrare – asa ca nu vei mai avea scuze pentru “performantele” slabe…
Barbatii ar trebui sa consume si zinc – prezent in painea din cereale combinate, in stridii si in carnea rosie -, un element benefic pentru potenta masculina.
ziare.com
Ce trebuie sa mananci pentru un sex perfect
Reactualizat la:
Se stie ca dragostea trece prin stomac. La fel si sexul. Si totusi nu e nevoie sa te indopi cu caviar, ciocolata si telina ca sa ai o viata sexuala de invidiat. Exista lucruri mai simple si mai accesibile care iti asigura nopti pasionale si dimineti fierbinti.
Trimite articolul
X
powered by
Surfing Waves
BIHON Ştirile judeţului Bihor
Aeroportul Oradea va avea un parc fotovoltaic și un sistem de stocare a energiei în urma semnării contractului de finanțare pentru acest proiect, conform unui comunicat de presă transmis de RA Aeroportul Oradea.
BIHON Ştirile judeţului Bihor
Consiliul Județean Bihor a semnat contractele de finanțare pentru două proiecte europene prin care vor fi achiziționate utilaje și echipamente moderne pentru întreținerea și creșterea siguranței rutiere pe drumurile județene, potrivit unui comunicat de presă transmis de instituție.
România
Curtea de Apel București a dispus, marți, 29 septembrie, arestarea preventivă pentru 30 de zile a lui Călin Georgescu, în dosarul în care este cercetat pentru constituirea unui grup infracțional organizat și înșelăciune cu consecințe deosebit de grave. Hotărârea este definitivă.
BIHON Ştirile judeţului Bihor
În perioada 25-26 septembrie s-a desfǎşurat la Craiova a XIX-a ediție a Congresului Internațional de Istorie a Presei, la care au luat parte şi profesori de la specializǎrile Jurnalism şi Istorie ale Universitǎții din Oradea.
BIHON Ştirile judeţului Bihor
Paisprezece pompieri militari din cadrul Inspectoratului pentru Situații de Urgență „Crișana” al județului Bihor, dintre care un ofițer și 13 subofițeri, au fost mobilizați astăzi, 29 septembrie, într-o misiune de sprijin pentru stingerea incendiului de fond forestier care continuă să se manifeste în Parcul Național Domogled – Valea Cernei.
BIHON Sport local
După opt ani, Baza Tineretului din Oradea, locul unde s-au pus bazele performanțelor din minifotbalul bihorean și naționala României a poposit de multe ori, a intrat într-un proces amplu de modernizare.
Citiți principiile noastre de moderare aici!