Cei care petrec aproape toata ziua in fata computerului pot alege sa arunce o privire la site-urile despre fitness si alte forme de excercitii fizice.
Mai mult, cercetatorii spun ca miscarile prezentate pe Internet sunt la fel de eficiente ca cele din reviste sau brosuri. Pe parcursul unui an, cat a durat studiul, adultii care foloseau Internetul au inceput sa faca saptamanal 90 de minute de msicare, dupa modelul prezentat online.
Descoperirea este importanta, spun cercetatorii pentru ca astfel, si sedentarii pot fi stimulati sa dzvolte un stil de viata sanatos in ciuda prejudecatii ca sunt “legati de scaun”.
“In 2006, 147 de adulti americani foloseau frecvent Internetul. Dintre acestia, aproape jumatate sunt sedentari. Asta inseamna ca 80 de milioane de adulti sunt online si pot fi abordati cu ajutorul internetului”, a declarat autorul sudiului, dr. Bess H. Marcus.
Cercetarea s-a facut pe 249 de voluntari sedentari, impartiti la intamplare in trei grupuri. Primul grup a folosit internul pentru a gasi site-uri cu exercitii fizice, celui de-al doilea i s-au oferit link-uri pentru sase site-uri, iar cel de-al treilea a primit materiale tiparite cu aceeas itema.
Toti participantii au completat chestionare in care au trecut exercitiile fizice pe care le-au facut. Diferenta dintre cele trei grupuri a fost ca voluntarii care au folosit internetul au reactionat mult mai prompt decat ceilalti.
Internetul ne ajuta sa fim in forma
<p>Medicii americani au stabilit ca exista o stransa legatura intre cresterea persoanelor care acceseaza Internetul si a celor ca se inscriu in programe pentru o viata sanatoasa.</p>
Trimite articolul
Xpowered by Surfing Waves
România
Agenția Națională de Administrare Fiscală urmează să facă un pas important în adaptarea la noile realități financiare, odată cu înființarea unei structuri dedicate criptomonedelor. Anunțul a fost făcut de președintele instituției, Adrian Nicușor Nica, care a precizat că această inițiativă face parte dintr-un amplu proces de reorganizare internă.
BIHON Ştirile judeţului Bihor
Comuna Budureasa a făcut un pas important către modernizarea infrastructurii locale, aderând oficial la Asociația de Dezvoltare Intercomunitară Gaz Sud Bihor.
BIHON Ştirile judeţului Bihor
Judecătoria Oradea a hotărât să-l condamne la 8 luni de închisoare, cu amânarea executării pedepsei pe un termen de supraveghere de 2 ani, pe un tânăr acuzat de ultraj contra bunelor moravuri, după ce s-a dezbrăcat în fața a două minore.
BIHON Ştirile judeţului Bihor
Denis Marcel Bercea, orădeanul de 23 de ani, arestat în ianuarie după ce și-a atacat mama cu un cuțit, a fost trimis în judecată de Parchetul de pe lângă Tribunalul Bihor, sub acuzația de violență în familie sub forma tentativei de omor.
BIHON Ştirile judeţului Bihor
Prin inițiativa și perseverența primarului Ionuț Lazăr, comuna Aștileu a reușit să obțină finanțarea unui proiect de modernizare a iluminatului public, care anterior părea imposibil de realizat.
BIHON Ştirile judeţului Bihor
Copiii vor avea o săptămână de vacanță în intervalul 9 februarie - 1 martie
Citiți principiile noastre de moderare aici!