Cei care petrec aproape toata ziua in fata computerului pot alege sa arunce o privire la site-urile despre fitness si alte forme de excercitii fizice.
Mai mult, cercetatorii spun ca miscarile prezentate pe Internet sunt la fel de eficiente ca cele din reviste sau brosuri. Pe parcursul unui an, cat a durat studiul, adultii care foloseau Internetul au inceput sa faca saptamanal 90 de minute de msicare, dupa modelul prezentat online.
Descoperirea este importanta, spun cercetatorii pentru ca astfel, si sedentarii pot fi stimulati sa dzvolte un stil de viata sanatos in ciuda prejudecatii ca sunt “legati de scaun”.
“In 2006, 147 de adulti americani foloseau frecvent Internetul. Dintre acestia, aproape jumatate sunt sedentari. Asta inseamna ca 80 de milioane de adulti sunt online si pot fi abordati cu ajutorul internetului”, a declarat autorul sudiului, dr. Bess H. Marcus.
Cercetarea s-a facut pe 249 de voluntari sedentari, impartiti la intamplare in trei grupuri. Primul grup a folosit internul pentru a gasi site-uri cu exercitii fizice, celui de-al doilea i s-au oferit link-uri pentru sase site-uri, iar cel de-al treilea a primit materiale tiparite cu aceeas itema.
Toti participantii au completat chestionare in care au trecut exercitiile fizice pe care le-au facut. Diferenta dintre cele trei grupuri a fost ca voluntarii care au folosit internetul au reactionat mult mai prompt decat ceilalti.
Internetul ne ajuta sa fim in forma
<p>Medicii americani au stabilit ca exista o stransa legatura intre cresterea persoanelor care acceseaza Internetul si a celor ca se inscriu in programe pentru o viata sanatoasa.</p>
Trimite articolul
X
powered by
Surfing Waves
BIHON Ştirile judeţului Bihor
Comunicat de presă privind lansarea proiectului „Tabere școlare și preșcolare pentru creșterea participării la educație a copiilor, în comuna Sălacea, județul Bihor”, cod SMIS 355656
BIHON Ştirile judeţului Bihor
Bihon.ro vă prezintă activitățile care au loc în Oradea, în data de 28 aprilie.
BIHON Ştirile judeţului Bihor
Daniel Ionuț Feher, fostul polițist de frontieră implicat în incendierea unei mașini în Oradea, a fost dat în urmărire națională, de această dată în urma unei condamnări într-un dosar de deținere de țigări de contrabandă, conducere fără permis și evadare.
BIHON Ştirile judeţului Bihor
Începând cu 1 mai 2026, Ștrandul Ioșia din Oradea își modifică programul de funcționare.
BIHON Ştirile judeţului Bihor
Vremea va continua să fie schimbătoare pe parcursul următoarelor două săptămâni, cu intervale mai reci, în special pe timpul nopților, dar și cu zile în care valorile termice vor atinge și chiar depăși 22 - 23 de grade în unele zone.
România
Moțiunea de cenzură anunțată de PSD și AUR a generat o reacție critică din partea lui Ilie Bolojan, care pune sub semnul întrebării nu doar oportunitatea demersului, ci mai ales lipsa unei alternative guvernamentale clare.
Citiți principiile noastre de moderare aici!