Cei care petrec aproape toata ziua in fata computerului pot alege sa arunce o privire la site-urile despre fitness si alte forme de excercitii fizice.
Mai mult, cercetatorii spun ca miscarile prezentate pe Internet sunt la fel de eficiente ca cele din reviste sau brosuri. Pe parcursul unui an, cat a durat studiul, adultii care foloseau Internetul au inceput sa faca saptamanal 90 de minute de msicare, dupa modelul prezentat online.
Descoperirea este importanta, spun cercetatorii pentru ca astfel, si sedentarii pot fi stimulati sa dzvolte un stil de viata sanatos in ciuda prejudecatii ca sunt “legati de scaun”.
“In 2006, 147 de adulti americani foloseau frecvent Internetul. Dintre acestia, aproape jumatate sunt sedentari. Asta inseamna ca 80 de milioane de adulti sunt online si pot fi abordati cu ajutorul internetului”, a declarat autorul sudiului, dr. Bess H. Marcus.
Cercetarea s-a facut pe 249 de voluntari sedentari, impartiti la intamplare in trei grupuri. Primul grup a folosit internul pentru a gasi site-uri cu exercitii fizice, celui de-al doilea i s-au oferit link-uri pentru sase site-uri, iar cel de-al treilea a primit materiale tiparite cu aceeas itema.
Toti participantii au completat chestionare in care au trecut exercitiile fizice pe care le-au facut. Diferenta dintre cele trei grupuri a fost ca voluntarii care au folosit internetul au reactionat mult mai prompt decat ceilalti.
Internetul ne ajuta sa fim in forma
<p>Medicii americani au stabilit ca exista o stransa legatura intre cresterea persoanelor care acceseaza Internetul si a celor ca se inscriu in programe pentru o viata sanatoasa.</p>
Trimite articolul
X
powered by
Surfing Waves
Cultură
Vioară cu goarnă, dobă, port popular și vin bihorean: Piața Unirii din Oradea a fost joi gazda celei de-a doua ediții „Higheghe și vin”.
Economic
Piața de capital din România a înregistrat o evoluție pozitivă în primul semestru din 2026, în ciuda unui context economic intern dificil și a incertitudinilor de pe piețele internaționale.
Cultură
Piesele expuse provin din colecția Vivariului muzeului și din expozițiile temporare „Taranterra”.
Economic
Inteligența artificială schimbă deja modul în care lucrăm, luăm decizii și accesăm serviciile financiare, însă progresul tehnologic nu face inutilă pregătirea oamenilor.
Economic
Povestea Kärcher Center AMOVI SERV din Oradea a început, în urmă cu 15 ani, într-o spălătorie auto. De acolo avea să pornească un business care, astăzi, înseamnă o investiție de un milion de euro.
BIHON Ştirile judeţului Bihor
Pasagerii care călătoresc între Oradea și București cu AnimaWings sunt afectați de problemele operaționale ale companiei aeriene, care a anunțat suspendarea zborurilor regulate până pe 25 octombrie 2026. Măsura vine după ce, în această săptămână, o cursă București–Oradea a fost anulată, iar următorul zbor a fost reprogramat.
1
Citiți principiile noastre de moderare aici!