Cei care petrec aproape toata ziua in fata computerului pot alege sa arunce o privire la site-urile despre fitness si alte forme de excercitii fizice.
Mai mult, cercetatorii spun ca miscarile prezentate pe Internet sunt la fel de eficiente ca cele din reviste sau brosuri. Pe parcursul unui an, cat a durat studiul, adultii care foloseau Internetul au inceput sa faca saptamanal 90 de minute de msicare, dupa modelul prezentat online.
Descoperirea este importanta, spun cercetatorii pentru ca astfel, si sedentarii pot fi stimulati sa dzvolte un stil de viata sanatos in ciuda prejudecatii ca sunt “legati de scaun”.
“In 2006, 147 de adulti americani foloseau frecvent Internetul. Dintre acestia, aproape jumatate sunt sedentari. Asta inseamna ca 80 de milioane de adulti sunt online si pot fi abordati cu ajutorul internetului”, a declarat autorul sudiului, dr. Bess H. Marcus.
Cercetarea s-a facut pe 249 de voluntari sedentari, impartiti la intamplare in trei grupuri. Primul grup a folosit internul pentru a gasi site-uri cu exercitii fizice, celui de-al doilea i s-au oferit link-uri pentru sase site-uri, iar cel de-al treilea a primit materiale tiparite cu aceeas itema.
Toti participantii au completat chestionare in care au trecut exercitiile fizice pe care le-au facut. Diferenta dintre cele trei grupuri a fost ca voluntarii care au folosit internetul au reactionat mult mai prompt decat ceilalti.
Internetul ne ajuta sa fim in forma
<p>Medicii americani au stabilit ca exista o stransa legatura intre cresterea persoanelor care acceseaza Internetul si a celor ca se inscriu in programe pentru o viata sanatoasa.</p>
Trimite articolul
X
powered by
Surfing Waves
BIHON Ştirile judeţului Bihor
O intervenție de urgență a salvatorilor montani bihoreni a avut loc sâmbătă, 8 august, în zona Vârfului Bihorul Mare (Curcubăta), unde un copil în vârstă de 12 ani a fost rănit în urma unui accident de ciclism montan.
BIHON Sport local
Sâmbătă dimineața echipele bihorene din Liga 3, dar și fruntașele din Liga 4 au susținut meciuri de pregătire. Rezultate înregistrate:
BIHON Ştirile judeţului Bihor
Pompierii militari orădeni au intervenit astăzi, 8 august, pentru stingerea unui incendiu izbucnit într-un apartament situat la etajul 3 al unui bloc de locuințe situat pe strada Șelimbărului din municipiul Oradea, eveniment în urma căruia o femeie a decedat.
FC Bihor
Al treilea meci cu Concordia Chiajna a coincis cu a treia înfrângere fără gol primit pentru echipa orădeană, scor 0-2 (0-0).
1
BIHON Ştirile judeţului Bihor
Judecătoria Oradea a hotărât, vineri, să ia față doi tineri – minori la data comiterii infracțiunii - implicați în jefuirea unui băiat de 13 ani, pe o stradă din Oradea, măsura educativă neprivativă de libertate a asistării zilnice pe o durată de 6 luni.
1
BIHON Ştirile judeţului Bihor
Prins în flagrant delict în timp ce încerca să vândă peste trei tone de grâu din combina pe care lucra, angajatul unei societăți agricole din Bihor a oferit o explicație inedită pentru gestul său.
Citiți principiile noastre de moderare aici!