Cei care petrec aproape toata ziua in fata computerului pot alege sa arunce o privire la site-urile despre fitness si alte forme de excercitii fizice.
Mai mult, cercetatorii spun ca miscarile prezentate pe Internet sunt la fel de eficiente ca cele din reviste sau brosuri. Pe parcursul unui an, cat a durat studiul, adultii care foloseau Internetul au inceput sa faca saptamanal 90 de minute de msicare, dupa modelul prezentat online.
Descoperirea este importanta, spun cercetatorii pentru ca astfel, si sedentarii pot fi stimulati sa dzvolte un stil de viata sanatos in ciuda prejudecatii ca sunt “legati de scaun”.
“In 2006, 147 de adulti americani foloseau frecvent Internetul. Dintre acestia, aproape jumatate sunt sedentari. Asta inseamna ca 80 de milioane de adulti sunt online si pot fi abordati cu ajutorul internetului”, a declarat autorul sudiului, dr. Bess H. Marcus.
Cercetarea s-a facut pe 249 de voluntari sedentari, impartiti la intamplare in trei grupuri. Primul grup a folosit internul pentru a gasi site-uri cu exercitii fizice, celui de-al doilea i s-au oferit link-uri pentru sase site-uri, iar cel de-al treilea a primit materiale tiparite cu aceeas itema.
Toti participantii au completat chestionare in care au trecut exercitiile fizice pe care le-au facut. Diferenta dintre cele trei grupuri a fost ca voluntarii care au folosit internetul au reactionat mult mai prompt decat ceilalti.
Internetul ne ajuta sa fim in forma
<p>Medicii americani au stabilit ca exista o stransa legatura intre cresterea persoanelor care acceseaza Internetul si a celor ca se inscriu in programe pentru o viata sanatoasa.</p>
Trimite articolul
X
powered by
Surfing Waves
FC Bihor
După permutări importante la nivelul lotului, FC Bihor operează modificări și la nivelul staff-ului. S-a renunțat la colaborarea cu bihoreanul Marius Bortiș, care mai avea contract cu clubul, dar s-a ajuns la un acord de reziliere.
FC Bihor
Lotul FC Bihor se reunește miercuri 24 iunie, iar în perioada 6-17 iulie va pleca într-un stagiu centralizat la Rogla, o localitate montană din Slovenia situată la circa 1.500 de metri altitudine.
BIHON Ştirile judeţului Bihor
Polițiștii Serviciului de Investigații Criminale Bihor l-au reținut pentru 24 de ore pe un minor de 16 ani, anchetat pentru că ar fi sustras două autoturisme și le-ar fi condus fără permis pe drumuri din județ.
BIHON Ştirile judeţului Bihor
Adrian Botici, fostul director al școlii gimnaziale din Aușeu, cercetat într-un dosar penal sub acuzația că ar fi agresat sexual trei minori, va mai sta în arest 30 de zile.
Economic
Altex România a fost amendată cu mii de euro în urma unei investigații privind securitatea datelor personale ale clienților.
Citiți principiile noastre de moderare aici!