Volumul „Antrenamentul de box – Pugilismul complet: tehnică, tactică, strategie și pregătire pentru ring” este semnat de profesorul Gabriel Sala, care este și antrenor colaborator la CS Basti Box.

„Cartea urmărește formarea boxerului într-o manieră structurată, de la poziția fundamentală, jocul de picioare și lovituri până la apărare, tactică, controlul distanței și organizarea antrenamentului. Un loc important îl ocupă pregătirea pentru competiție: conducerea tactică a meciului, rolul antrenorului în colț, analiza luptei, siguranța sportivului și rutina din ziua meciului. Volumul are și o componentă practică amplă, cu exerciții pentru încălzire, joc de picioare, eschive, lucru la sac și palmare, exerciții cu partenerul și situații tactice specifice ringului. Dincolo de tehnică și pregătire fizică, cartea pune accent pe disciplină, autocontrol, responsabilitate și respect, prezentând boxul și ca mijloc de formare a caracterului”, sună prefața volumului în 320 de pagini.
Autorul poate fi contactat la adresa de mail salagabriel@yahoo.com

Gabriel Sala este profesor la Liceul Tehnologic de Științe Aplicate din Arad, fiind absolvent al Universității din Oradea.
De mai mulți ani colaborează cu CS Basti Box, clubul condus de Sebastian Silaghi, pentru care sportivii pregătiți de Gabi Sala participă în competițiile oficiale, unde au cucerit medalii inclusiv la Campionatele Naționale.