Atacantul originar din Balc le-a prezentat suporterilor câteva momente din antrenamentul susținut joi dimineața la sala de forță.

[eadvert]

„La o zi după meci lucrez partea superioară: tracțiuni, flotări. Nu prea folosesc greutăți mari, mă ajut de greutatea corpului. Lucrez mult cu mingea de gimnastică, mult stretching, plank”, a spus Pușcaș.

„La 2-3 zile după meci fac antrenament pentru picioare: cvadripceps, hamstring. Consider că antrenamentele cu greutatea corpului sunt cele mai benefice pentru sportivi. Nu ai nevoie de multă masă musculară, pentru că ai nevoie de mobilitate și forță”, a mai adăugat fostul atacant al CF Liberty și FC Bihor pentru www.peluzatricolora.ro.