Master Class este un program care imbina aerobicul si zumba. Acest program are o trecere buna mai ales in randul fetelor insa el este practicat si de baieti au declarat pentru Bihor Online instructoarele Ilaria Cherloaba si Lioara Ciugudean. Antrenamentele au loc o data pe saptamana.
Ce este Zumba dance
Zumba reprezinta o combinatie intre aerobic si dansuri Latino, African si Caraibian, foarte distractiv si foarte usor de practicat, tot ce iti trebuie este putina vointa pentru a te misca pe ritmuri de Salsa, Merengue, Cumbia, Reggeaton, Mambo, Cha Cha, Hip Hop chiar si Belly Dancing.
Poti pierde pana la 1000 de calorii inr-o ora de zumba! Este cel mai usor, placut si sanatos mod de a pierde atat de multe calorii.
C.De.
Citiți principiile noastre de moderare aici!