Bihorul, sub cod GALBEN de caniculă și disconfort termic ridicat, până sâmbătă!

Meteorologii au emis cod galben de caniculă pentru Oradea și judeţul Bihor, unde se aşteaptă temperaturi chiar și de 40 de grade. Municipalitatea orădeană vine în sprijinul cetățenilor și asigură asistența medicală în cele trei containere amplasate pe raza orașului.

Direcția de Asistență Socială Comunitară Oradea reaminteşte că pe raza orașului sunt amplasate trei containere anticaniculă: în Piața Cetate, în Piața Decebal și la Piața Rogerius (vizavi de BCR).

„Containerele sunt dotate cu aer condiţionat, apă potabilă rece, scaun, pat medicinal şi o masă, iar o asistentă medicală asigură zilnic, pe perioada caniculară, funcţionarea lor între orele 10.00 şi 18.00. Aceasta este pregătită să ofere primul ajutor, iar în caz de urgențe va solicita ajutor specializat. Containerele vor rămâne amplasate până la finalul verii, asistenţa medicală fiind asigurată, în funcție de atenționările meteo, în perioadele de caniculă”, transmite municipalitatea.

Recomandări pentru perioada caniculară

Primăria Oradea reamintește recomandările Comitetului Local pentru Situații de Urgență privind protecția populației pe timpul caniculei:

– Deplasările sunt recomandate în primele ore ale dimineții sau seara, pe cât posibil prin zone umbrite, alternând deplasarea cu repausul, în spații dotate cu aer condiționat (magazine, spații publice);

– Evitați aglomerațiile, expunerea la soare, efortul fizic intens între orele 11.00 – 18.00;

– Purtați haine lejere, subțiri, deschise la culoare, pălării și ochelari de soare; – Beți 1,5-2 litri de lichide pe zi, nu prea reci, apă, sucuri naturale din fructe și ceaiuri călduțe (soc, mușețel, urzici);

– Mâncați fructe și legume (pepene, prune, roșii) sau iaurt (echivalentul unui pahar cu apă); – Mâncați echilibrat și variat, insistând pe produsele cu valoare calorică mică;

-Evitați băuturile ce conțin cofeină (cafea, ceai, cola) sau zahăr (sucurile carbogazoase) în cantitate mare;

– Evitați alimentele cu un conținut sporit de grăsimi, în special de origine animală;

– Nu consumați alcool (inclusiv bere)

– vă deshidratează și vă transformă într-o potențială victimă a caniculei;

– Mențineți legătura cu persoanele în vârstă (rude, vecini, persoane cu dezabilități), interesându-vă de starea de sănătate a acestora și oferiți-le asistență ori de câte ori au nevoie;

– Nu lăsați copiii/animalele de companie singuri/singure în autoturisme; – Cereți sfatul medicului de familie la cel mai mic semn de suferință, manifestat de dumneavoastră sau copilul dumneavoastră;

– Creați un ambient care să nu suprasolicite capacitatea de adaptare a organismului;

– Persoanele care suferă de diferite afecțiuni își vor continua tratamentul, conform indicațiilor medicului curant, în vederea adaptării schemei terapeutice la condițiile existente.