bihon.ro Web analytics

Lecția zilei cu psihologul Sorin Nica! Una este să-l critici pe celălalt și alta este să îți exprimi o nemulțumire și să faci o plâgere

De Oana Farcaș
Reactualizat la:

Lecția zilei cu psihologul Sorin Nica! Una este să-l critici pe celălalt și alta este să îți exprimi o nemulțumire și să faci o plâgere

Reactualizat la:
Atunci când îl critici pe celălalt îi creezi în interior una dintre cele mai puternice stări de durere resimțite vreodată. Este un atac direct asupra esenței celuilalt, oricare ar fi obiectul criticii.
Scris de Oana Farcaș - Atunci când îl critici pe celălalt îi creezi în interior una dintre cele mai puternice stări de durere resimțite vreodată. Este un atac direct asupra esenței celuilalt, oricare ar fi obiectul criticii.

Fiecare dintre noi se dezvolta și are propriile sale experiențe din care învață si pe care se bazează. Criticandu-l pe celălalt, îi demontezi întreaga lui ființă, experiențele sale, ceea ce reprezintă el. Acesta se simte agresat, respins și rănit. Oricât de bune ar fi intențiile inițiale, durerea este efectul final.

Această eroare apare constant în relații, fie că vorbim de relațiile conjugale, părinte – copil sau relații sociale si profesionale. Oamenii au pretenția ca simpla “bună intenție” să fie suficientă pentru a amorsa efectul dezastruos al criticii. Din nefericire nu se intampla asta. Iar celălalt, oricine si orice ar fi el, trăiește un sentiment profund de durere și dezamăgire. Soluția acestei atitudini distructive constă în exprimarea stării resimțite.

Explicarii celuilalt a efectelor si consecințelor pe care le are ceea ce face sau spune, asupra sa, a noastră sau a celorlalți. Exprimând efectele pe care le produce celălalt, ne exprimăm de fapt o nemulțumire pe care o punem în forma unei plângeri sau a explicării unei stări pe care o resimțim personal.

Exemple:

Critică: Niciodată nu te gândesti la mine!

Plângere: M-am speriat cand ai intarziat;

Critică: Nu este bine ce faci, cum faci!

Plângere: Oare ai putea face si altfel?

Critica blochează dezvoltarea și afectează stima de sine și astfel obținem exact invers din ceea ce ne doream. Mesajul nu mai este primit iar celălalt intră în defensivă. Explicarea consecințelor nu are efectul unui atac la persoană iar celălalt este mai deschis și dispus să coopereze.

Lector Univ. Dr. Psiholog clinician și Psihoterapeut Sorin Nica

2 Comentarii

Your email address will not be published. Required fields are marked *

inca 1000 caractere ramase

Citiți principiile noastre de moderare aici!

  1. Lectii says:

    Foarte until articolul, multumim

  2. altuss says:

    În societate, critica poate fi transformată în avantaj, conform cugetării: “Critica ne ţine treji, în vreme ce lauda ne adoarme”. Cine vrea să facă rău altcuiva, îl laudă până îl “adoarme”.

  3. BIHON Ştirile judeţului Bihor

    Microbuz de transport persoane implicat într-un accident în Hidișelu de Sus
    Un microbuz și un autoturism au fost implicate într-un accident produs pe DN 76, în localitatea bihoreană Hidișelu de Sus.

    BIHON Ştirile judeţului Bihor

    Focar de infecție coronavirus la un cămin de bătrâni din Marghita: 18 vârstnici și 4 angajați
    Căminul de bătrâni "Sfântul Anton" al Caritas Catolica din Marghita e confirmat aproape în totalitate cu coronavirus.

    Angajari BIHON

    INGEL FENSTER angajează personal
    Firma noastră produce in Germania ferestre și uși din lemn, PVC și aluminium.

    BIHON Ştirile judeţului Bihor

    Defileul Crișului Repede, „vedeta” unui film documentar
    Pădurea Craiului, singura destinaţie de ecoturism din Bihor, este vedeta unui nou film marca Mihai Moiceanu.

    BIHON Ştirile judeţului Bihor

    Gata gratuitatea! De joi, cu taxă în parcarea de pe Independenței
    La miezul nopții de miercuri spre joi intră în funcțiune sistemul de tichetare a parcării subterane de pe strada Independenței.

    BIHON Ştirile judeţului Bihor

    Niciun deces de COVID-19 înregistrat în Bihor, în ultimele 24 de ore
    După multe zile în care la Spitalul Curteanu s-au înregistrat decese provocate și de la coronavirus, de marți până miercuri, nimeni nu a mai murit din pricina acestui virus.

    Bihon.ro logoPentru noi, confidențialitatea Dvs. este importantă

    Noi și partenerii noștri utilizăm tehnologii, cum ar fi modulele cookie, și vă procesăm datele cu caracter personal, precum adresele IP și identificatorii cookie, pentru a personaliza anunțurile publicitare și conținutul în funcție de interesele dvs., pentru a măsura eficiența anunțurilor și a conținutului și pentru a obține informații despre publicul care a văzut anunțurile și conținutul. Faceți clic mai jos pentru a vă da consimțământul privind utilizarea acestei tehnologii și procesarea datelor dvs. cu caracter personal în aceste scopuri. Vă puteți răzgândi și puteți schimba opțiunile în orice moment, revenind la acest site.