Incercati, timp de doua-trei saptamani, sa dormiti mai mult, sa renuntati la iesirile in oras si sa mancati mai multe fructe si legume, scrie Evenimentul Zilei.
“Daca ati facut toate schimbarile de bun-simt, dar tot va simtiti obositi, atunci este cazul sa cereti parerea unui specialist”, subliniaza Sandra Adamson Fryhofer.
In urma unui control de rutina si al unui set de analize de sange, se poate stabili daca anemia este de vina pentru starea de oboseala. Anemia apare din cauza deficientei de fier sau vitamine din organism sau in urma unei sangerari puternice ori a unei afectiuni cum este reumatoida cronica.
Pe langa starea de oboseala, s-ar putea sa mai aveti dificultati cand respirati. O persoana anemica are si tulburari de somn, probleme de concentrare si migrene frecvente.
Si diabetul are ca efect declansarea unei stari de oboseala cronica, alaturi de alte semne specifice: sete permanenta, urinari frecvente, iritabilitate si vedere incetosata, mentioneaza Cristopher Saudek, profesor de endocrinologie si presedinte al Asociatiei Americane de Diabet, citat de publicatia “Prevention”.
Mai greu de depistat cu ajutorul analizelor de laborator este depresia, care are o legatura directa cu starea de oboseala. “O persoana deprimata este mereu trista si are ganduri negre. Este normal ca oboseala sa fie caracteristica depresiei. Nu poti sa gandesti negativ, si fizic sa fii alert si energic. Este nevoie de o coerenta intre psihic si fizic”, explica psihologul Bogdana Bursuc legatura dintre epuizare si depresie.
De ce ne simtim obositi in permanenta?
<p>Depresia, lipsa fierului din organism sau diabetul pot cauza o stare de oboseala continua, care, daca nu dispare in doua-trei saptamani de odihna si reglare a programului, constituie un avertisment ca trebuie sa mergeti la medic pentru un control serios.</p>
Trimite articolul
Xpowered by Surfing Waves
BIHON Ştirile judeţului Bihor
Într-o perioadă în care nevoia de solidaritate și sprijin comunitar devine tot mai importantă, Primăria orașului Ștei marchează un pas semnificativ spre modernizare și incluziune socială prin lansarea proiectului „Centru de asistență și recuperare pentru persoane vârstnice”, finanțat prin Planul Național de Redresare și Reziliență (PNRR).
BIHON Ştirile judeţului Bihor
ANAF a stabilit procedura prin care poate impune, din oficiu, contribuția la pensii (CAS) și contribuția la sănătate (CASS) începând cu 2026. Măsura se aplică persoanelor care nu au depus Declarația unică pentru veniturile realizate în 2024.
Bihon CSM Oradea
CSM Făgăraș este singura formație care a reușit să câștige în fața echipei noastre în actualul sezon.
Bihon CSM Oradea
Revenită de la Sarajevo, unde a fost învinsă de KK Bosna cu scorul de 76-63 în FIBA Europe Cup, echipa orădeană a disputat vineri meciul din deplasare cu CSM Petrolul Ploiești, din etapa a 18-a a Ligii Naționale.
BIHON Ştirile judeţului Bihor
Psihiatria rămâne una dintre cele mai stigmatizate ramuri ale medicinei, nu doar prin limbajul public care transformă boala în insultă, ci și prin modul în care oamenii evită să vorbească despre suferința psihică.
BIHON Ştirile judeţului Bihor
Proiectul de ordin privind structura anului școlar 2026-2027, a fost pus în consultare publică de Ministerul Educației și Cercetării.
Citiți principiile noastre de moderare aici!