Incercati, timp de doua-trei saptamani, sa dormiti mai mult, sa renuntati la iesirile in oras si sa mancati mai multe fructe si legume, scrie Evenimentul Zilei.
“Daca ati facut toate schimbarile de bun-simt, dar tot va simtiti obositi, atunci este cazul sa cereti parerea unui specialist”, subliniaza Sandra Adamson Fryhofer.
In urma unui control de rutina si al unui set de analize de sange, se poate stabili daca anemia este de vina pentru starea de oboseala. Anemia apare din cauza deficientei de fier sau vitamine din organism sau in urma unei sangerari puternice ori a unei afectiuni cum este reumatoida cronica.
Pe langa starea de oboseala, s-ar putea sa mai aveti dificultati cand respirati. O persoana anemica are si tulburari de somn, probleme de concentrare si migrene frecvente.
Si diabetul are ca efect declansarea unei stari de oboseala cronica, alaturi de alte semne specifice: sete permanenta, urinari frecvente, iritabilitate si vedere incetosata, mentioneaza Cristopher Saudek, profesor de endocrinologie si presedinte al Asociatiei Americane de Diabet, citat de publicatia “Prevention”.
Mai greu de depistat cu ajutorul analizelor de laborator este depresia, care are o legatura directa cu starea de oboseala. “O persoana deprimata este mereu trista si are ganduri negre. Este normal ca oboseala sa fie caracteristica depresiei. Nu poti sa gandesti negativ, si fizic sa fii alert si energic. Este nevoie de o coerenta intre psihic si fizic”, explica psihologul Bogdana Bursuc legatura dintre epuizare si depresie.
De ce ne simtim obositi in permanenta?
<p>Depresia, lipsa fierului din organism sau diabetul pot cauza o stare de oboseala continua, care, daca nu dispare in doua-trei saptamani de odihna si reglare a programului, constituie un avertisment ca trebuie sa mergeti la medic pentru un control serios.</p>
Trimite articolul
X
powered by
Surfing Waves
Cultură
Spectacol de la Oradea va fi prezentat cu prilejul comemorării Nopții de Cristal (Kristallnacht), 9–10 noiembrie 1938.
BIHON Ştirile judeţului Bihor
Un bărbat de 35 de ani, din Oradea, a fost dus joi, 5 noiembrie, la audieri de polițiștii Serviciului de Investigare a Criminalității Economice Bihor într-un dosar în care se fac cercetări în legătură cu achiziția unor mașini de lux cu bani care ar fi provenit din înșelăciuni.
Economic
Studenții Universității din Oradea sunt invitați să participe la un eveniment dedicat educației financiare și investițiilor pe piața de capital.
BIHON Ştirile judeţului Bihor
Ministrul Sănătății, Alexandru Rogobete, a găsit o metodă inedită de a verifica alimentația pacienților: le-a cerut acestora să publice pe Facebook fotografii cu mesele primite în spitale. După lansarea campaniei, ministrul a anunțat că analizează și majorarea alocației de hrană. Numai că există un detaliu trecut cu vederea în această paradă populistă: legea obligă deja la actualizarea anuală a sumei, în funcție de inflație, încă din 2022.
Economic
Tot mai multe firme din Bihor ajung în insolvență. În octombrie 2026, în județ au fost deschise 61 de dosare, cu 61% mai multe decât în aceeași perioadă a anului trecut.
Citiți principiile noastre de moderare aici!