Femeia de astăzi jonglează zilnic cu numeroase roluri: carieră, familie, copii și o mulțime de responsabilități care par să nu se termine niciodată. Printre toate acestea, timpul pentru ea însăși ajunge adesea pe ultimul loc.
„Am pornit de la o întrebare simplă: cum putem face ca grija pentru propriul corp să se integreze firesc în programul aglomerat al unei femei?”, spun fondatoarele InfraBody Studio din Oradea.
Răspunsul lor este un concept gândit în jurul timpului. Ședința, numită „Ritual”, durează 60 de minute. Începe cu 30 de minute de cardio, la alegere în Capsula Body Space sau pe Scara Body Space, unde tehnologia cu infraroșu te însoțește pe parcursul mișcării. Urmează 30 de minute de relaxare pe Body Roll, un masaj mecanic cu role, gândit pentru stimularea circulației. Antrenament și relaxare, efort și răsfăț, totul într-o singură oră, fără drumuri între sală și salonul de masaj.
Prima ședință începe însă cu o foaie și un pix. Fiecare clientă nouă primește la recepție fișa „Obiectivul meu” și o completează cu mâna ei: ce își dorește, până când și, mai ales, de ce contează pentru ea. Fișa rămâne la studio, pe numele ei, iar la fiecare patru ședințe clienta se uită pe ea împreună cu instructoarea.
Ce scriu femeile pe rândul „De ce contează pentru mine” surprinde de multe ori. Puține vorbesc despre kilograme. Cele mai multe scriu „ca să mă simt mai bine”, „pentru stima de sine și să îmi recapăt încrederea în mine” sau „ca fiecare zi să fie mai frumoasă”.
La fiecare abonament Ritual, clientele primesc gratuit un ghid de nutriție, cu mese simple și fără restricții drastice.
Trei sfaturi din ghid pentru sărbători
- Nu sta nemâncată toată ziua ca să „faci loc” pentru masa de seară. Ajungi la masă lihnită și mănânci mai mult decât ai vrea.
- O masă bogată nu îți anulează progresul. Contează ce faci în 80–90% din timp.
- A doua zi nu compensa cu foame. Revino pur și simplu la mesele tale obișnuite, iar o plimbare de 10–15 minute după masă e un obicei ușor de păstrat.
O clientă care vine la studio de 11 luni spune: „La început eram sceptică, era un concept destul de nou pentru mine. În prezent pot să zic că îl recomand și aduce rezultate.”
InfraBody Studio – 60 de minute pentru corpul tău, pentru echilibrul tău, pentru tine.
Până la sfârșitul lunii noiembrie, toate abonamentele au 30% reducere. Studioul se află pe Str. Păunului nr. 3, în Oradea. Programările se fac la 0771 508 177
Facebook: https://www.facebook.com/p/Infrabodystudio-61577250183652/
Instagram: https://www.instagram.com/infrabodystudio/
TikTok: https://www.tiktok.com/@infra.body.studio
Advertorial: CH 27143
Revoluția fitnessului a sosit în Oradea: 30 de minute care fac diferența cu InfraBodyStudio!
Citiți principiile noastre de moderare aici!