bihon.ro Web analytics

Lecția zilei cu psihologul Sorin Nica! „Oricând, oriunde și oricum aș fi, sunt exact acolo unde trebuie să fiu”

De Oana Farcaș

Lecția zilei cu psihologul Sorin Nica! „Oricând, oriunde și oricum aș fi, sunt exact acolo unde trebuie să fiu”

Oamenii uită aproape întotdeauna sau nici măcar nu știu cât este de important să accepte situațiile, evenimentele, viața, așa cum este ea, fără a fi centrați mereu pe ceea ce „AR TREBUI" să fie sau pe ceea ce „A FOST", pe „CUM A FOST", pe „CE S-AR PUTEA ÎNTÂMPLA" sau pe „CUM SAU CE AR FI PUTUT SĂ FIE".
Scris de Oana Farcaș - Oamenii uită aproape întotdeauna sau nici măcar nu știu cât este de important să accepte situațiile, evenimentele, viața, așa cum este ea, fără a fi centrați mereu pe ceea ce „AR TREBUI" să fie sau pe ceea ce „A FOST", pe „CUM A FOST", pe „CE S-AR PUTEA ÎNTÂMPLA" sau pe „CUM SAU CE AR FI PUTUT SĂ FIE".

Toate aceste alternative și variante, trimit mintea noastră într-o direcție diferită de momentul actual, singurul care ne este și ne rămâne prezent. Prin urmare, în situațiile lipsite de control personal, oamenii nu mai au puterea de a lua lucrurile așa cum vin, așa cum le prezintă viața, și nici de a rămâne simpli observatori care conștientizează faptul că starea lor negativă sau nemulțumirile lor nu vor schimba în niciun fel situația.

Aceste persoane au sentimentul că atunci când dau voie reacțiilor să-i cuprindă, se descarcă, fără să își da seama de faptul că își fac mai mult rău decât bine, alegând astfel să-și îndrepte mintea oriunde altundeva decât în prezent. Această categorie de oameni își creează singuri anxietate, depresie, furie și își cresc măsura nesiguranței si a disperării.

La polul opus, oamenii care rămân în momentul prezent vor reuși să se bucure de viață și vor conștientiza cât este de bine și de important să accepte împăcați si cu seninătate lucrurile pe care nu le pot sau nu le-au putut controla. Prezentul este tot ceea ce avem, este tot ceea ce ne vindecă si este tot ceea ce avem nevoie. Restul ne îmbolnăvește fără ca măcar să fim conștienți de asta.

Lector Univ. Dr. Psiholog clinician și Psihoterapeut Sorin Nica

Lecția zilei cu psihologul Sorin Nica! Acționează pe baza principiilor în loc să reacționezi la emoții și circumstanțe

0 Comentarii

Your email address will not be published. Required fields are marked *

inca 1000 caractere ramase

Citiți principiile noastre de moderare aici!

    BIHON Sport local

    Sportivii de la CSU Oradea au „ochit” 20 de medalii
    Desfășurat la București, CN de juniori, categoria arme de foc, a constituit un succes pentru sportivii secției de tir a CSU Oradea (antrenori Adriana Floruța și Vasile Leț), care au cucerit nu mai puțin de 20 de medalii.

    BIHON Ştirile judeţului Bihor

    Accident în Oradea: Un Audi și un Renault s-au izbit violent
    Accidentul rutier s-a produs vineri după-masă la intersecția străzii Transilvaniei, colț cu Ștefan cel Mare din Oradea. 2

    România

    Accident cumplit în Sibiu: Patru persoane au murit după ce mașina în care se aflau a fost lovită violent de un TIR. Momentul impactului, surprins de camere
    Doi bărbați și două femeie au decedat în urma unui accident cumplit, petrecut vineri dimineață, în municipiul Sibiu. 1

    BIHON CAO

    Întrerupere în furnizarea apei potabile

    BIHON CAO

    Citiri Compania de Apă Oradea

    BIHON CAO

    Întrerupere furnizare apă potabilă

    BIHON Ştirile judeţului Bihor

    Managerul Muzeului Țării Crișurilor, Aurel Chiriac, notat cu 6,75 pentru proiectul de management
    Chiriac și-a susținut joi proiectul de management, în fața comisiei constiuită prin ordin al președintelui Consiliului Județean Bihor. 4

    România

    Președintele Klaus Iohannis a promulgat legea care prevede acordarea unei zile libere la vaccinare
    Persoanele care se vaccinează împotriva Covid-19 beneficiază, la cerere, de câte o zi liberă plătită pentru fiecare doză primită, în baza legii care a fost promulgată vineri de președintele Klaus Iohannis. 2

    BIHON Ştirile judeţului Bihor

    Reduceri săptămânale şi produse de sezon la KIK, PEPCO, CCC, JYSK, Martes Sport, magazinele din centrul de retail NEST Oradea!
    În această săptămână NEST Oradea (Calea Borșului 2C, lângă Kaufland) vă aşteaptă cu tot felul de produse faine de sezon şi multe reduceri!

    Bihon.ro logoPentru noi, confidențialitatea Dvs. este importantă

    Noi și partenerii noștri utilizăm tehnologii, cum ar fi modulele cookie, și vă procesăm datele cu caracter personal, precum adresele IP și identificatorii cookie, pentru a personaliza anunțurile publicitare și conținutul în funcție de interesele dvs., pentru a măsura eficiența anunțurilor și a conținutului și pentru a obține informații despre publicul care a văzut anunțurile și conținutul. Faceți clic mai jos pentru a vă da consimțământul privind utilizarea acestei tehnologii și procesarea datelor dvs. cu caracter personal în aceste scopuri. Vă puteți răzgândi și puteți schimba opțiunile în orice moment, revenind la acest site.